Wirbelsäulengymnastik. Gruppentraining in einem kraftorientierten Pilateskurs

Christina Reuter (Autor)

Buch | Softcover

32 Seiten

2015 | 15002 A. 2. Auflage
GRIN Verlag
978-3-656-90772-5 (ISBN)

Infos

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zur Bearbeitung der Einsendeaufgabe wurde an einem 60-minütigem kraftorientierten Pilates-Kurs teilgenommen. Der Kurs wurde innerhalb einer Gruppe von 5 Kursteilnehmern und einem erfahrenen Gruppentrainer durchgeführt. Die Kursteilnehmer waren (Studentin ausgeschlossen) im Alter zwischen 40- 60 Jahre und hatten ein niedriges bis mittleres Leistungsniveau.

Die Erfahrungen in der Teilnahme an kraftorientierten Kursen bezieht sich bei der nachfolgenden Beschreibung lediglich auf 8- 10 Mal durchgeführte Boot Camp Kurse, welche für eine Zielgruppe der 18- 30 Jährigen angesetzt waren sowie vereinzelte Kursabläufe während der Präsenzphase zum Gruppentraining.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 26.2.2015
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 60 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: Gruppentraining • pilateskurs • Wirbelsäulengymnastik
• ISBN-10: 3-656-90772-2 / 3656907722
• ISBN-13: 978-3-656-90772-5 / 9783656907725
• Zustand: Neuware