Trainierbarkeit der aeroben und anaeroben Ausdauer

Belastungsfähigkeit und Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen aus einem physiologischen Standpunkt

Marielouise Nitsch (Autor)

Buch | Softcover

124 Seiten

2014
AV Akademikerverlag
978-3-639-72296-3 (ISBN)

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Kinder und Jugendliche müssen im Training nach ihren sensiblen Phasen gesteuert werden. Die physiologische Leistungsfähigkeit und Belastbarbeit verändert sich im Laufe der kindlichen Entwicklung ständig. Trainingskomponenten wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer gehörten zum richtigen Zeitpunkt gesetzt. Dieses Buch behandelt vor allem die physiologische Entwicklung und Belastbarkeit junger Menschen und zeigt in vergleichenden Studien auf wie die Beanspruchungsformen in den verscheidenen Altersstufen aussehen können.

Mag. Marielouise Nitsch, geb. 1983 in Wien, studierte Sportwissenschaften an der Universität Wien. Ihr Interesse gilt vor allem der sinnvollen Trainingsgestaltung für Kinder und Jugendliche, da diese oft noch als "kleine Erwachsene" im Sport behandelt werden.

Sprache	deutsch
Maße	150 x 220 mm
Gewicht	181 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Jugendliche • Leistungsfähigkeit • Physiologie • Training
ISBN-10	3-639-72296-5 / 3639722965
ISBN-13	978-3-639-72296-3 / 9783639722963
Zustand	Neuware