Belastungsprofil der 1. Handball-Bundesliga Männer

Saison 2013/2014

Oliver Isdepski (Autor)

Buch | Softcover

60 Seiten

2014
AV Akademikerverlag
978-3-639-72524-7 (ISBN)

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Das Konditionstraining hat nach dem Technik- und Taktiktraining eine sehr große Bedeutung im Handballsport. Um das Training der konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination optimal an die Anforderungen der jeweiligen Sportart anzupassen, ist es entscheidend die Belastungsstruktur der Sportart zu kennen. Im vorliegenden Buch wird die Laufleistung und das kaum erfasste Verhältnis zwischen Belastungs- und Pausenzeiten im Handball dargestellt und interpretiert. Im ersten Teil wird das Belastungsprofil des Handballspiels mit den Sportarten Tennis und Fußball verglichen. Im zweiten Teil werden die erfassten Belastungs- und Pausenzeiten aus 18 Handballpartien dargestellt und interpretiert. Abschließend werden Trainingsempfehlungen zum Ausdauertraining im Handballsport anhand der vorliegenden Ergebnisse und der aktuellen Studienlage ausgegeben.

Oliver Isdepski, B.Sc.: Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln und diverse Weiterbildungen im Bereich Konditions- und Athletiktraining. Beruflich als Athletiktrainer in einem Sport-Performance-Center in Dortmund tätig und betreut Profi-Sportler aus dem Bereich Fußball, Handball, Eishockey und Basketball.

Erscheint lt. Verlag	14.9.2017
Sprache	deutsch
Maße	150 x 220 mm
Gewicht	97 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Ausdauer • Handball • Kondition
ISBN-10	3-639-72524-7 / 3639725247
ISBN-13	978-3-639-72524-7 / 9783639725247
Zustand	Neuware