Laufvorbereitung eines Sportanfängers auf die erste Triathlon-Halbdistanz als Staffelläufer (21,1 km)

Abschlussarbeit als Fachtrainer für Cardiotraining (AoS)

Daniela Ullrich (Autor)

Buch | Softcover

44 Seiten

2014
GRIN Verlag
978-3-656-73970-8 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, , Veranstaltung: Fachtrainer für Cardiotraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Egal ob Laufen, Schwimmen, Radfahren oder alles zusammen als Triathlon, Ausdauersport ist gegenwärtig eine sehr beliebte Freizeitbeschäftigung in Deutschland. Von kurzen Distanzen für Jedermann bis hin zu den Ultrastrecken wird alles angeboten. So
positiv es ist, dass die Menschen bereit sind sich zu bewegen und etwas für ihre Gesundheit und Ausdauer zu tun, so erschreckend ist es aber auch Teilnehmer zu sehen, die nicht nur an ihre Grenzen, sondern weit darüber hinaus gehen. Diese müssen das
Rennen bereits auf der Strecke beenden oder brechen spätestens im Ziel zusammen. Gründe hierfür sind oftmals eine schlechte und ungenügende Vorbereitung, eine Unterschätzung der Belastung oder eine Selbstüberschätzung der eigenen Leistung. Damit
der Ausdauersport gesund ist und bleibt, der Sportler Freude an der Bewegung hat und das Training effektiv und sinnvoll ist, ist es hilfreich einen Trainer für Ausdauersport zu konsultieren.

Reihe/Serie	Akademische Schriftenreihe
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	77 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
ISBN-10	3-656-73970-6 / 3656739706
ISBN-13	978-3-656-73970-8 / 9783656739708
Zustand	Neuware