Seelenstärke
Der achtsame Weg zu Regeneration und Heilung
Seiten
2014
|
Originalausgabe
Kailash (Verlag)
978-3-424-63078-7 (ISBN)
Kailash (Verlag)
978-3-424-63078-7 (ISBN)
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Der achtsame Weg zur ResilienzErinnern Sie sich, wie es sich anfühlt, frisch verliebt zu sein? Einen neuen Job anzutreten? Oder die ersten Sonnenstrahlen bei einem Frühlingsspaziergang zu spüren? Das sind die Momente, wo man sich mit dem Leben tief verbunden fühlt - voller Zuversicht, dass alles möglich ist. Die Welt erscheint heller, leuchtender, freundlicher. Und auch Probleme werden augenblicklich zu machbaren Herausforderungen. Egal, in welcher schwierigen Lebenssituation Sie sich befinden, Sie können jederzeit an diese ursprüngliche Kraft anknüpfen, wieder ganz werden und die Fülle des Lebens genießen. Wie das geht, zeigt Maren Schneider in ihrem einfühlsamen Buch.
Maren Schneider (geb. 1971 in Unna) ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildete Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Ihre Ausbildungen absolvierte sie u. a. bei Linda Myoki Lehrhaupt, Jon Kabat-Zinn und Mark Williams. Sie arbeitet in eigener Praxis in Düsseldorf und leitet, neben ihrer psychotherapeutischen Tätigkeit, Seminare, Kurse und Retreats zu den Themen Achtsamkeit, Meditation, Stress- bzw. Burnout-Bewältigung sowie Depressionsprophylaxe.
"Eine kraftvolle und ermutigende Lektüre."
| Erscheint lt. Verlag | 25.8.2014 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 455 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Angst- und Stressbewältigung • Entspannung & Meditation • Entspannung & Meditation • Heilung • MBSR • Regeneration • Resilienz • Resilienz, Angst- und Stressbewältigung, MBSR, Selbstheilung, Achtsamkeit, Entspannung & Meditation • Selbstheilung |
| ISBN-10 | 3-424-63078-0 / 3424630780 |
| ISBN-13 | 978-3-424-63078-7 / 9783424630787 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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