Reaktiv Fitness, 1 DVD

Shak(p)e your Body. Körperstraffend, Konditions- und Koordinationssteigernd, Gelenkschonend, Fatburning

DVD Video

2014
Delta Music Musik-CD und DVD (Hersteller)
404-977448622-7 (EAN)

Infos

Technische Angaben:

Bildformat: 16:9 (1.78:1)
Sprachen / Tonformate: Deutsch

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Entdecken Sie das neuartige Trainingsprogramm mit den RAKTOREN (Schwung-Hanteln) und spüren Sie selbst wie schnell sich Ihre innere und äußere Muskulatur aufbauen kann und Sie dadurch ein neues Körpergefühl erlangen können. Mit dieser DVD bekommen Sie die Möglichkeit die Funktion Ihrer neuen Trainingsgeräte kennen zu lernen um diese optimal für ein gesundheitsförderndes Training nutzen können. REAKTIV FITNESS GYMS sind gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur, mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln trainiert werden, sondern dreidimensional ganze Muskelketten. Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur werden bis in die Tiefen trainiert. Speziell wird auch das Bindegewebe an den Oberarmen gestärkt. Da auch die Stabilisation der tiefliegenden Rückenmuskulatur besonders gut erzielt werden kann, erlangt diese Trainingsform auch in der Vorsorge von Rückenproblemen einen immer größeren Stellenwert. Wir bieten Ihnen drei verschiedene Trainingsstufen an, damit Sie Ihre Fitness ganz nach Ihren eigenen Bedürfnissen steigern können. Somit ist diese DVD für jeden geeignet, unabhängig davon wie der persönliche Fitnesszustand gerade ist.

Inhalt

Aus dem Inhalt:
Einleitung / Warm Up Einsteiger Cardio Einsteiger Workout Fortgeschrittene Workout Intensiv Workout Cool Down

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 23.4.2014
• Darsteller: Johanna Wannowski
• Maße: 134 x 187 mm
• Gewicht: 84 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Fatburner • Fatburner / Fettverbrenner • Fitnesstraining
• Zustand: Neuware