Blick ins Buch

Fitness-Guide

Volker Kopp, Markus M. Voll (Autoren)

Buch | Softcover

144 Seiten

2014 | 2. unveränderte Auflage 2014
KVM - Der Medizinverlag
978-3-86867-233-6 (ISBN)

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Inhaltsverzeichnis (PDF)

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Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.

- Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
- Muskeln gezielt aufbauen
- Kraft und Ausdauer verbessern
- Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen
- Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben

Die Autoren: Volker Kopp ist Trainer und Manager eines renommierten Fitness-Studios. Markus M. Voll ist medizinischer Grafiker. Eines seiner Bücher wurde 2004 von der Stiftung Buchkunst ausgezeichnet.

Erscheint lt. Verlag	10.2.2014
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	416 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Themenwelt	Medizin / Pharmazie
Schlagworte	Fitness • Fitnesstraining • Sportwissenschaften • Trainingswissenschaften • Trainingswissenschaften, Sportwissenschaften, Fitness
ISBN-10	3-86867-233-8 / 3868672338
ISBN-13	978-3-86867-233-6 / 9783868672336
Zustand	Neuware