Trainingsplanung zur Steigerung der Ausdauer

Trainingslehre 2

Erik Janus (Autor)

Buch | Softcover

32 Seiten

2014 | 14003 A. 3. Auflage
GRIN Verlag
978-3-656-59832-9 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diagnose, Fahrradergometertest nach Hollmann / Venrath, Zielsetzung, Trainingsplanung und Begründung Mesozyklus und Literaturrecherche (Auswirkung von Ausdauertrainung auf arterieller Hypertonie)

Inhaltsangabe
1. Diagnose
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Begründung des ausgewählten Fahrradergometertests
1.3 Bewertung der erzielten Testergebnisse
1.4 Gesundheits- und Leistungsstatus des Probanden
2. Zielsetzung
3. Trainingsplanung Mesozyklus
3.1 Darstellung der Grobplanung
3.2 Darstellung der Detailplanung
3.3 Begründung - Mesozyklus
4. Literaturrecherche
4.1 Studie 1
4.2 Studie 2

* Bachelor of Arts Fitnessökonomie (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement)Abschluss 03/16* Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement 2018 (DHfPG)Abschluss 05/18

Erscheint lt. Verlag	25.2.2014
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	60 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Arterieller Hypertonie • ArteriellerHypertonie • Ausdauer • Ausdauertraining • Begründung Mesozyklus • BegründungMesozyklus • belastungsprogression • Diagnose • Diagnose Ausdauertraining • DiagnoseAusdauertraining • fahrradergometertest • Hollmann und Venrath • HollmannundVenrath • Literaturrecherche • mesozyklus • Mesozyklus Grobplanung • MesozyklusGrobplanung • trainingsbereich • trainingsherzfrequenz • Trainingsintensität • Trainingsmethoden • Trainingsplanung • Wöchentlicher Belastungsumfang • WöchentlicherBelastungsumfang
ISBN-10	3-656-59832-0 / 3656598320
ISBN-13	978-3-656-59832-9 / 9783656598329
Zustand	Neuware