Makro- und Mesozyklusplanung

Trainingslehre I

Erik Janus (Autor)

Buch | Softcover

28 Seiten

2013 | 13003 A. 3. Auflage
GRIN Verlag
978-3-656-56326-6 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Inhalt dieser Studienarbeit bezieht sich auf die Makro- und Mesozyklusplanung, Zielsetzung und Prognose, Krafttestung und Literaturrecherche zum Thema Krafttraining und arterieller Hypertonie.

Inhaltsangabe
1. Diagnose
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Krafttestung
2. Zielsetzung
3. Trainingsplanung Makrozyklus
3.1 Darstellung - Makrozyklusaufbau
3.2 Begründung - Makrozyklusaufbau
4. Trainingsplanung Mesozyklus
4.1 Darstellung - Mesozyklus
4.2 Begründung - Mesozyklus
5. Literaturrecherche
5.1 Studie 1
5.2 Studie 2

* Bachelor of Arts Fitnessökonomie (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement)Abschluss 03/16* Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement 2018 (DHfPG)Abschluss 05/18

Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	55 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	arterielleHypertonie • Arterielle Hypertonie • Belastungsparameter • bewegungstempo • Effekte des Krafttrainings • EffektedesKrafttrainings • hyptertonie • Intensitäten • krafttestung • Krafttraining • krafttrainingsmethode • Literaturrecherche • makrozyklus • mesozyklus • Organisationsform • Prüfungsleistung Einsendeaufgabe • PrüfungsleistungEinsendeaufgabe • satzpausen • Trainingslehre I • TrainingslehreI • Trainingsplanung • wiederholungszahl • Zielsetzung • zyklusdauer
ISBN-10	3-656-56326-8 / 3656563268
ISBN-13	978-3-656-56326-6 / 9783656563266
Zustand	Neuware