Aufwärmtraining im Schwimmsport

Unter Berücksichtigung der leistungsbestimmenden Faktoren und sportartspezifischen Verletzungsmuster

Felix Begier (Autor)

Buch | Softcover

92 Seiten

2013
AV Akademikerverlag
978-3-639-49383-2 (ISBN)

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Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit sportartspezifischem Aufwärmtraining im Bereich des Schwimmsports. Aussagekräftige Studien zu diesem Thema sind rar, da die Interventionen häufig grundlegende Annahmen der Trainingslehre außer Acht lassen. Daher wird im Rahmen dieser Arbeit zunächst die Struktur und die psychophysische Wirkung des Aufwärmens im Allgemeinen beschrieben. Des Weiteren werden die leistungsbestimmenden Faktoren und sportarttypischen Verletzungen des Schwimmens herausgearbeitet, um das Aufwärmen entsprechend spezifizieren zu können. Abschließend werden auf Grundlage dieser Ergebnisse differenzierte Richtlinien für ein schwimmsportspezifisches Aufwärmtraining formuliert.

Begier, FelixBaSc, duales Studium der Physiotherapie im Kieler Modell an der Johann-Herrmann-Lubinus-Schule und der Fachhochschule Kiel (2008 - 2013). Z.Zt. lebt und arbeitet der aktive Schwimmer in Berlin.

Sprache	deutsch
Maße	150 x 220 mm
Gewicht	139 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Leistung • Leistungssteigerung • Schwimmen
ISBN-10	3-639-49383-4 / 3639493834
ISBN-13	978-3-639-49383-2 / 9783639493832
Zustand	Neuware