52 Meditationen für ein Jahr - Birgit Feliz Carrasco

Blick ins Buch

52 Meditationen für ein Jahr (eBook)

Im Alltag Ruhe finden

Birgit Feliz Carrasco (Autor)

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2014
108 Seiten
Neobooks (Verlag)
978-3-8476-6567-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Ruhige Momente im Alltag zu finden und als Rituale zu etablieren ist nicht nur einfach ein Hobby. Regelmäßige Meditationen sind, das zeigen weltweite Studien, Gesundheitsfördernd für Körper und Geist. Es ist eine natürliche Sehnsucht und heilsamer Instinkt eines jeden Menschen, im Alltag Momente der Ruhe zu suchen – heute mehr denn je. Je anspruchsvoller und vollgepackter der Arbeitsalltag mit Aufgaben ist, desto mehr sucht der Mensch nicht nur nach stillen Augenblicken und Einklang, tatsächlich benötigt er stille Momente sogar, um wieder Kraft zu schöpfen.
Das Buch "52 Meditationen für eine Jahr" führt den Leser Woche um Woche tiefer in die Körperwahrnehmung hinzu zu tiefer Meditationserfahrung mit inneren Bildern, feinstofflicher Achtsamkeit und tiefer Gefühlswahrnehmung für sich selbst.

Birgit Feliz Carrasco ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und -ausbilderin sowie erfolgreiche Autorin zahlreicher Bücher. Sie lebt in München und arbeitet überall dort, wo Vorträge und Workshops von ihr gefragt sind. Der Schwerpunkt ihrer Arbeit ist spirituelle Lebensberatung mit dem Ziel, Ratsuchenden bei ihren Bewusstheitsentwicklungen und in achtsamer Lebensgestaltung zu unterstützen. Regelmäßig finden mit Birgit Feliz Carrasco Workshops in Deutschland und Österreich und Yoga-Retreats auf den M

Erscheint lt. Verlag	1.1.2014
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	AtemwahrnehmungMentale • AtemwahrnehmungMentale StärkungMeditationStilleAtmungChakraEngelMeditationsreisenVisualisierungenRuheritualeLichtHerzenskraftGesundheitSeele • StärkungMeditationStilleAtmungChakraEngelMeditationsreisenVisualisierungenRuheritualeLichtHerzenskraftGesundheitSeele
ISBN-10	3-8476-6567-7 / 3847665677
ISBN-13	978-3-8476-6567-0 / 9783847665670

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