111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte - Sonja Carlsson

Blick ins Buch

111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte (eBook)

Auslöser kennen -- Blutfette senken

Sonja Carlsson (Autor)

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2013
Schlütersche (Verlag)
978-3-8426-8456-0 (ISBN)

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Cholesterinwerte in den Griff bekommen: Ein erhöhter Cholesterinspiegel zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit den Folgen Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Erhöhte Cholesterinwerte kann man mit einer gezielten Ernährung langfristig in den Griff bekommen. Vor allem frisches Gemüse, Obst und weitere ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte sollten einen größeren Platz auf dem Speiseplan einnehmen. Schon wenige Wochen nach einer Umstellung der Ernährung lässt sich in den meisten Fällen eine Senkung des Cholesterinspiegels im Blut feststellen. Wie einfach und genussvoll das geht, beweist Ernährungswissenschaftlerin Sonja Carlsson mit vielen leckeren Rezepten, die der ganzen Familie schmecken.

Die Ernährungswissenschaftlerin Sonja Carlsson hat sich als erfolgreiche Autorin und Journalistin etabliert. Mittlerweile sind etwa 100 Bücher von ihr erschienen, Kochbücher, Gesundheitsratgeber und Diätbücher. Darüber hinaus hat sie etliche Beiträge über gesunde Ernährung und Diätetik in Fachzeitschriften, vor allem in Titeln der Gemeinschaftsverpflegung, veröffentlicht. Für ihren Fachartikel „Bluthochdruck – Todesursache Nummer Eins“ wurde sie mit dem Journalistenpreis für Medizin von der Deutschen Hochdruck-Liga Heidelberg ausgezeichnet. Sie ist zertifizierte Referentin für Ernährung und Hauswirtschaft und hält Vorträge für den Ökotrophologenverband sowie für das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten.

Erscheint lt. Verlag	30.9.2013
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abendessen • Alternativ-Medizin • Blutfette • Cholesterin • Ernährungsratgeber • Ernährungs-Ratgeber • Ernährungsregeln • Ernährungs-Regeln • Fett • Frühstück • Gesunde Ernährung • Gesundheitsratgeber • Gesundheits-Ratgeber • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Mittagessen • Ratgeber • Rezepte • Rezepte für Anfänger • Schlaganfall • Selbsthilfe
ISBN-10	3-8426-8456-8 / 3842684568
ISBN-13	978-3-8426-8456-0 / 9783842684560

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