Blick ins Buch

Differenziertes Krafttraining

mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Axel Gottlob (Autor)

Buch | Hardcover

XXII, 402 Seiten

2001
Urban & Fischer in Elsevier (Verlag)
978-3-437-47050-9 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

Titel erscheint in neuer Auflage

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Differenziertes Krafttraining

Axel Gottlob

2006, 2. Auflage

Buch | Softcover

CHF 76, ⁹⁰

zur Neuauflage

Dieses Buch hebt die Bedeutung der Muskelkraft für vielfältige
physiologische Prozesse hervor. Biomechanische Hintergründe, funktionelle
Zusammenhänge sowie Kriterien eines wirkungsvollen Krafttrainings
an Geräten werden beleuchtet und durch zahlreiche Grafiken veranschaulicht.
Im ausführlichen Praxisteil sind die Übungen für eine effiziente
Kräftigung der Rumpfmuskulatur erläutert und durch Fotos illustriert.

Dr. Axel Gottlob ist seit über 25 Jahren hauptberuflich in der Fitnessbranche tätig und war viele Jahre Fitnesstrainer und Anlagenleiter. Seit 1983 forscht und entwickelt er im Bereich professioneller Trainingsgeräte. Er ist Lehrbeauftragter an der Universität Heidelberg, Dozent auf nationanlen und internationalen Kongressen und gilt als einer der führenden Krafttrainingsexperten.

Zusatzinfo	ges. ca. 386 Abb.
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	878 g
Einbandart	Pappe
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Krafttraining • Physiotherapie • Rückenbeschwerden • Rückenschmerzen • Rückenübungen • Sport • Übungen • Wirbelsäule
ISBN-10	3-437-47050-7 / 3437470507
ISBN-13	978-3-437-47050-9 / 9783437470509
Zustand	Neuware