Pole Dance & Fitness - Beginner 1
Step by step to the perfect body workout with Jeannine Wilkerling
2013
ClaMiTo (Hersteller)
978-3-944832-00-5 (ISBN)
ClaMiTo (Hersteller)
978-3-944832-00-5 (ISBN)
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Pole Dance Profi Jeannine Wilkerling bringt Euch den neuen Fitnesstrend nach Hause. Gemeinsam mit Anne-Marie Kot und Natalie Schönberger zeigt sie Euch die wichtigsten Basics. Schritt für Schritt, ausführlich wie in einer Trainingsstunde, lernt Ihr Climbs, Pole Seats und Floorworks mit allen technischen Feinheiten. Die einzelnen Figuren werden zu Kombinationen verbunden, aus denen als Highlight eine einfache, elegante Choreographie zum Mitturnen erarbeitet wird.
Pole Dance ist der Schlüssel zu einem Ganzkörper-Fitness-Workout, das viel Raum für eigene Kreativität lässt. Dieses Trainingsprogramm eröffnet Euch viele Möglichkeiten, die eigenen Leistungsgrenzen neu zu entdecken.
Pole Dance ist der Schlüssel zu einem Ganzkörper-Fitness-Workout, das viel Raum für eigene Kreativität lässt. Dieses Trainingsprogramm eröffnet Euch viele Möglichkeiten, die eigenen Leistungsgrenzen neu zu entdecken.
| Erscheint lt. Verlag | 3.8.2013 |
|---|---|
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | englisch; französisch; deutsch |
| Maße | 135 x 190 mm |
| Einbandart | DVD-Box |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Anfänger • Anne Marie Kot • BASIC • Beginner • DVD • Ganzkörper • Jeannine Wilkerling • Natalie Schönberger • Pole Dance & Fitness • Pole Dance & Fitness • Polefitness • Polesport • Pole Sport • Poletraining • Spinningpole • Workout |
| ISBN-10 | 3-944832-00-0 / 3944832000 |
| ISBN-13 | 978-3-944832-00-5 / 9783944832005 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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