Raus aus dem Burnout mit richtiger Ernährung

Ratgeber und Leitfaden für Betroffene und Burnout-Sensoren

Dr. Bettina Graf, Jürgen Loga, Petra Seiter (Autoren)

Buch | Softcover

156 Seiten

2013
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7322-4473-7 (ISBN)

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Dieses Fachbuch zeigt die optimale und ziel-gerichtete Ernährung bei einer Depression, Burnout und Erschöpfung und ist sowohl präventiv als auch akut ein idealer Ratgeber.Dr. Bettina Graf, anerkannte Expertin, vermittelt anschaulich die Zusammenhänge und Hintergründe, wenn es um die richtige Ernährung in stressigen Zeiten geht. Die Autoren Petra Seiter und Jürgen Loga erläutern dazu die mentalen Hintergründe und ergänzen damit den Bestseller perfekt.Dieses Fachbuch ist auch als alltäglicher Leitfaden für alle Burnout-Sensoren® sehr gut geeignet. Mehr unter www.burnout-helpcenter.de

Dr. Bettina Graf ist eine renommierte Ernährungswissenschaftlerin, die als Burnout-Lotsin und Trainerin für Gesundheitssport, Life-Kinetik und zahlreiche weitere Bewegungsangebote mittlerweile bundesweit sehr bekannt ist. Für sie ist entscheidend, dass eine ganzheitliche Herangehensweise und absolute Alltagsnähe kombiniert werden muss. Das Arbeiten mit mentalen Themen, die Integration von Sport und die Ergänzung durch geeignete Entspannungstechniken sind dabei ihr Erfolgsgeheimnis. Auch deshalb konnte sie in den Print-Medien durch zahlreiche Veröffentlichungen in Fach- und Publikumspresse auf sich aufmerksam machen. Mit ihrem zweiten Standbein „Coaching-Systems“ berät und betreut sie Privatpersonen, Sportler und Unternehmen in den Bereichen Stress & Burnout, Bewegung und natürlich Ernährung.

Jürgen Loga, Jahrgang 1964, hat zusammen mit Petra Seiter das Netzwerk der "Sensoren, Lotsen und Auditoren der Balance-Helpcenter" im Jahr 2011 gegründet. Ausgebildet in der kognitiven Psychologie und spezialisiert auf die sokratische Gesprächsführung hat er sich als "psychologischer Philosoph" in der Szene einen Namen geschaffen, der weit über Deutschland hinaus geht. Seine Fachbücher, Interviewleitfäden und Anleitungen wurden bereits mehrfach ausgezeichnet. Jürgen Loga leitet heute mit Petra Seiter zusammen das Netzwerk, arbeitet aber auch eng mit Universitäten und anderen wissenschaftlichen Einrichtungen zusammen. Im Balance-College vermittelt er das Wissen jedes Jahr an zahlreiche Ärzte, Therapeuten und Coaches.

Petra Seiter, Jahrgang 1965, hat zusammen mit Jürgen Loga das Netzwerk der "Sensoren, Lotsen und Auditoren der Balance-Helpcenter" im Jahr 2011 gegründet. Die erfahrende Physiotherapeutin, die sich auf neben dem Spezialfelder der Atemtherapie vor allem in der ganzheitlichen Behandlung einen Namen gemacht hat, verfügt über ein sehr tiefes Wissen bezüglich der Psychosomatik. Sie leitet heute mit Jürgen Loga zusammen das Netzwerk, arbeitet aber auch eng mit Universitäten und anderen wissenschaftlichen Einrichtungen zusammen. In Ihrem Physiotherapiezentrum in Löwenstein vermittelt sie das Wissen jedes Jahr an zahlreiche Ärzte, Therapeuten und Coaches.

Erscheint lt. Verlag	7.6.2013
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	210 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Allgemeines / Lexika / Tabellen
ISBN-10	3-7322-4473-3 / 3732244733
ISBN-13	978-3-7322-4473-7 / 9783732244737
Zustand	Neuware