Blick ins Buch

Denken wie ein Buddha

Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern

Rick Hanson (Autor)

Buch | Hardcover

288 Seiten

2013
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15203-6 (ISBN)

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Gehirnstrukturen positiv verändernDer Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.

Der Amerikaner Dr. Rick Hanson (Jg. 1952) ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirksamen Techniken, die er aus dem Zusammenspiel von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie entwickelt hat. Sein Buch »Buddha‘s Brain« erschien 2009 und wurde ein vielbesprochener Bestseller und in 20 Sprachen übersetzt. Der deutsche Titel lautet »Das Gehirn eines Buddha« und erschien 2010 im Arbor Verlag. Rick Hanson hat ein Jahr in Deutschland gelebt.

Knut Krüger, geboren 1966, arbeitete nach seinem Germanistik-Studium im Buchhandel und Verlagswesen. Er ist heute freier Autor, Lektor und Übersetzer für englische und skandinavische Literatur. Lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Erscheint lt. Verlag	30.9.2013
Übersetzer	Knut Krüger
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Brain Changer
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	416 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit; Ratgeber • Achtsamkeitstraining • Buddhismus • Buddhismus, Psychologie, Gehirn, Hirnforschung, Meditation, Neurowissenschaft, MBSR, Achtsamkeitstraining, Gehirnforschung • Gehirn • Gehirnforschung • Hirnforschung • MBSR • Meditation • Neurowissenschaft • Psychologie
ISBN-10	3-424-15203-X / 342415203X
ISBN-13	978-3-424-15203-6 / 9783424152036
Zustand	Neuware