Achtsam essen - achtsam leben (eBook)
304 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
9783426421888 (ISBN)
Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer
ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster. www.eiab.eu www.plumvillage.org Dr. Lilian Cheung ist Ernährungswissenschaftlerin und Lehrbeauftragte an der Harvard School of Public Health. Seit 1997 war sie Schülerin von Thich Nhat Hanh Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.
| Erscheint lt. Verlag | 2.5.2013 |
|---|---|
| Übersetzer | Ursula Richard |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen | |
| Geisteswissenschaften | |
| Schlagworte | Abnehmen • Abnehmen Achtsamkeit • abnehmen ohne Diät • Abnehmen ohne Hunger • Achtsam • achtsam abnehmen • achtsam essen • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeit im Alltag • Achtsamkeitsübungen • Achtsam leben • bewusste Ernährung • bewusster Konsum • bewusst ernähren • bewusst essen • Bewusst leben • Buddhimus • Buddhismus • buddhismus buch • buddhismus bücher • Buddhistische Philosophie • buddhistische Weisheit • Diät • diätfrei abnehmen • Dr. Lilan Cheung • Ernährung • Ernährungsratgeber • geschenk achtsamkeit • Gesunde Ernährung • gesünder ernähren • gesünder leben • gesund genießen • Gesundheit • Gesund leben • Meditationslehrer • Plum Village • ratgeber abnehmen • Ratgeber Achtsamkeit • Ratgeber Gesunde Ernährung • Ratgeber Gesundheit • Spiritualität im Alltag • Thich Nhat Hanh • Thich Nhat Hanh Achtsamkeit • thich nhat hanh bücher deutsch • Weihnachten • Weihnachtsgeschenk • weihnachtsgeschenk frauen • Weihnachtsgeschenk Freund • Weihnachtsgeschenk Freundin • Weihnachtsgeschenk Mama • Weihnachtsgeschenk Männer • Weihnachtsgeschenk Mutter • weihnachtsgeschenk oma • Weihnachtsgeschenk Opa • Weihnachtsgeschenk Papa • weihnachtsgeschenk vater • Zen-Buddhismus |
| ISBN-13 | 9783426421888 / 9783426421888 |
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