Blick ins Buch

Psycho-Infarkt

Besser vorbeugen bei Psychostress im Beruf

Christian Lüdke, Kerstin Lüdke, Andreas Becker (Autoren)

Buch | Softcover

170 Seiten

2013 | 1., 2013
medhochzwei Verlag
978-3-86216-125-6 (ISBN)

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Ihr Ratgeber mit Anregungen, Tipps und praktischen ÜbungenVier von zehn Arbeitnehmern scheiden wegen psychischer Belastungen oder Erkrankungen vorzeitig aus dem Erwerbsleben aus - ein neuer Rekordwert, der für Unternehmen und Gesellschaft ein wirtschaftliches Problem darstellt.Auf der anderen Seite steht der Einzelne, der oft mehr Zeit mit der Arbeit als mit der Familie verbringt und im Beruf unter täglichem Stress steht. Das Gefühl auch nach dem Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub abrufbar sein zu müssen, führt dazu, dass viele nicht mehr abschalten können und unter Dauerstress leiden.Doch gibt es einen Weg aus dieser Misere? Wie kann man sich wirksam gegen Psychostress schützen?Wie findet man die richtige Balance zwischen Arbeit und Privatleben?Was können Unternehmen für ihre Mitarbeiter tun?Antworten auf diese Fragen geben die Autoren auf gut verständliche Art. Sie bieten Lösungsvorschläge und leicht umsetzbare Anregungen und Tipps für jeden Einzelnen. Das Buch ermutigt dazu, das Problem anzupacken und Psychostress im Beruf rechtzeitig vorzubeugen.Interviews mit Vertretern aus den unterschiedlichsten Branchen und Unternehmen zum Thema Arbeit und Gesundheit ergänzen das Buch um interessante Ideen und Denkansätze.

Dr. phil. Christian Lüdke ist Psychotherapeut; approbierter Kinder- und Jugendlichen Psychotherapeut und Experte für psychologische Akutintervention. Er ist Autor zahlreicher Bücher und Publikationen u.a. dem Ratgeber „Wenn die Seele brennt – Mit eigener Kraft aus der Krise“. Dr. phil. Kerstin Lüdke ist Polizeirätin in NRW und hat zusätzlich zu Ihrem Studium eine Ausbildung als systemische Coachin und in psychodynamisch imaginativer Traumatherapie und psychologischer Akutintervention nach traumatischen Ereignissen;

Erscheint lt. Verlag	27.8.2013
Verlagsort	Heidelberg
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	350 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Wirtschaft
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Beruf; Ratgeber • Betriebliche Gesundheitsförderung • Burnout • Burn-Out-Syndrom; Ratgeber • Depression • Psychische Erkrankung; Ratgeber • Selbsthilfe • Stress • Stressbewältigung; Ratgeber
ISBN-10	3-86216-125-0 / 3862161250
ISBN-13	978-3-86216-125-6 / 9783862161256
Zustand	Neuware