Beckenboden-Training: Ihr praktisches Übungs-Video
Einfach mitmachen: So stärken Sie Ihre Muskulatur durch die richtige Gymnastik. Mit vielen Tipps für Beruf und Freizeit
2000
|
2., Aufl.
Trias (Hersteller)
978-3-89373-554-9 (ISBN)
Trias (Hersteller)
978-3-89373-554-9 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Ihr natürlicher Selbsthilfe-Kurs
Weit verbreitet: Beckenboden-Probleme
Viele Frauen leiden nach der Geburt unter Senkungs-Beschwerden oder Inkontinenz. Auch mit zunehmendem Alter können diese Probleme entstehen. Grund dafür sind meist erschlaffte oder überdehnte Beckenboden-Muskeln.
Machen Sie sich stark für Ihren Beckenboden
Werden Sie selbst aktiv. Erspüren Sie ganz bewusst die Muskeln Ihres Beckenbodens. Und kräftigen Sie diese jetzt gezielt. Dieses praktische Video zeigt Ihnen die wichtigsten Übungen aus dem TRIAS-Buch "Beckenboden-Training". So lernen Sie ganz schnell, wie es richtig geht und wie Sie Ihren Beckenboden im Alltag schützen.
Fangen Sie einfach gleich an
Dieses Video bietet Ihnen eine hoch wirksame Gymnastik. Trainieren Sie im Sitzen, Liegen und Stehen alle Beckenboden-Muskeln. Mit dieser natürlichen Methode spüren Sie schon nach kurzer Zeit eine erstaunliche Besserung Ihrer Beschwerden. Mit Konsequenz und Ausdauer können Sie sie meist sogar ganz "wegturnen".
Weit verbreitet: Beckenboden-Probleme
Viele Frauen leiden nach der Geburt unter Senkungs-Beschwerden oder Inkontinenz. Auch mit zunehmendem Alter können diese Probleme entstehen. Grund dafür sind meist erschlaffte oder überdehnte Beckenboden-Muskeln.
Machen Sie sich stark für Ihren Beckenboden
Werden Sie selbst aktiv. Erspüren Sie ganz bewusst die Muskeln Ihres Beckenbodens. Und kräftigen Sie diese jetzt gezielt. Dieses praktische Video zeigt Ihnen die wichtigsten Übungen aus dem TRIAS-Buch "Beckenboden-Training". So lernen Sie ganz schnell, wie es richtig geht und wie Sie Ihren Beckenboden im Alltag schützen.
Fangen Sie einfach gleich an
Dieses Video bietet Ihnen eine hoch wirksame Gymnastik. Trainieren Sie im Sitzen, Liegen und Stehen alle Beckenboden-Muskeln. Mit dieser natürlichen Methode spüren Sie schon nach kurzer Zeit eine erstaunliche Besserung Ihrer Beschwerden. Mit Konsequenz und Ausdauer können Sie sie meist sogar ganz "wegturnen".
Annette Bopp, geboren 1952, ist Diplom-Biologin, Medizin-Journalistin und erfolgreiche Sachbuchautorin zu Gesundheits- und Familienthemen. Für ihre Arbeit wurde sie mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit der "Goldenen Feder" der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe. Sie lebt mit ihren beiden Kindern in Hamburg.
| Zusatzinfo | 1 Videocass., Laufzeit 37 Min. |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Gewicht | 230 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | Beckenboden • Beckenbodengymnastik • Beckenbodengymnastik; Videocassetten • Beckenbodentraining • Beckenboden /Video • Frau • Inkontinenz • Übungen • Übungen /Video • Vorbeugung |
| ISBN-10 | 3-89373-554-2 / 3893735542 |
| ISBN-13 | 978-3-89373-554-9 / 9783893735549 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
