30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung
Seiten
2000
|
9. Auflage
GABAL (Verlag)
978-3-89749-037-6 (ISBN)
GABAL (Verlag)
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Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben ? auch bei vielfältigen Anforderungen ? zu genießen?
Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen.
Mit diesem Buch erhalten Sie
- praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern
- viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können
- Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
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Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und Audiokassetten zu diesen Themen.
| Reihe/Serie | 30-Minuten-Reihe |
|---|---|
| Vorwort | Kurt Tepperwein |
| Zusatzinfo | ca. 6 Fotos |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 110 x 180 mm |
| Gewicht | 106 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Stressbewältigung; Ratgeber |
| ISBN-10 | 3-89749-037-4 / 3897490374 |
| ISBN-13 | 978-3-89749-037-6 / 9783897490376 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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