Blick ins Buch

Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt

Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis

Russ Harris (Autor)

Buch | Hardcover

256 Seiten

2013 | 4. Auflage
Kösel (Verlag)
978-3-466-30957-3 (ISBN)

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Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt

Russ Harris

2021

Buch | Hardcover

CHF 34, ⁹⁰

zur Neuauflage

Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realität und dem Leben, wie wir es gerne hätten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen heißt, dass er schwerer heilen kann. Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wir mit schmerzlichen Gefühlen umgehen können, ohne in ihnen zu versinken. Damit wir gut für uns sorgen, selbst wenn unsere Träume nicht wahr werden, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen und wenn das Leben uns hart oder ungerecht erscheint.

Dr. med. Russ Harris, geboren 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.

»Dieses Buch macht Mut, peinigende Gefühle als Gäste zu empfangen, die unser Leben nicht zerstören, sondern bereichern.«

Erscheint lt. Verlag	1.4.2013
Übersetzer	Bernhard Kleinschmidt
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Reality Slap. How to Find Fulfilment When Life Hurts
Maße	143 x 220 mm
Gewicht	460 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) • Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) • Erfüllung • Erschütterung • Erschütterung, Schock, Schreck, Erfüllung, Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) • Lebensthemen • Lebensthemen / Lebensbewältigung • Schock • Schreck
ISBN-10	3-466-30957-3 / 3466309573
ISBN-13	978-3-466-30957-3 / 9783466309573
Zustand	Neuware