Schmerz

Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen

Jon Kabat-Zinn, Britta Hölzel (Autoren)

Audio-CD

56 Seiten

2013
Arbor (Verlag)
978-3-86781-035-7 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen.
Zehntausende von Schmerzpatienten haben durch dieses Programm gelernt, zu einem zufriedenen Leben zurückzufinden. Der hier vorgestellte sehr lebendige Prozess ermöglicht uns, auf wunderbare und sehr befreiende Art mit Schmerzen und Leid umzugehen.
Jon Kabat-Zinn arbeitet seit 30 Jahren mit Schmerzpatienten. In dieser Zeit ist ein spezifisches Training gereift, das seither mehr als 10.000 Menschen geholfen hat und das beweist, dass Achtsamkeit Schmerz erfolgreich transformieren kann. Dieses Praxisprogramm liegt nun erstmals in deutscher Sprache vor, bearbeitet und gesprochen von Britta Hölzel. Einfühlsam und praxisnah gibt sie uns geführte Meditationen an die Hand, die uns helfen, körperlichen und seelischen Schmerzen im Alltag zu begegnen.

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Erscheint lt. Verlag	25.5.2013
Übersetzer	Britta Hölzel
Sprache	deutsch
Maße	135 x 145 mm
Gewicht	157 g
Einbandart	Halbleinen
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit; Ratgeber • Chronischer Schmerz • Chronisch Kranke; Ratgeber • Meditation • Meditation; Ratgeber • Schmerzpatient • Schmerz; Ratgeber • Stressbewältigung
ISBN-10	3-86781-035-4 / 3867810354
ISBN-13	978-3-86781-035-7 / 9783867810357
Zustand	Neuware