Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch - Georg Feuerstein, Larry Payne

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Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch (eBook)

Georg Feuerstein, Larry Payne (Autoren)

eBook Download: EPUB

2012 | 1. Auflage
128 Seiten
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-63777-5 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!

Dr. Georg Feuerstein ist Gründer eines Yoga-Zentrums und Autor verschiedener Yoga-Bücher. Dr. Larry Payne ist Rückenspezialist und Yoga-Lehrer.

Erscheint lt. Verlag	11.9.2012
Reihe/Serie	...für Dummies
Reihe/Serie	...für Dummies
Übersetzer	Reinhardt Christiansen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Gesundheits- u. Sozialwesen • Inspiration u. Meditation • lifestyle • Private Gesundheitsvorsorge • Ratgeber • Religion u. Theologie • Spezialthemen Lifestyle • Sport • Wellness
ISBN-10	3-527-63777-X / 352763777X
ISBN-13	978-3-527-63777-5 / 9783527637775

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