Stress und körperliche Leistung

Auswirkungen habitueller körperlicher Aktivität und körperlicher Fitness auf die Stressreaktivität

Jens-Peter Gnam (Autor)

Buch | Softcover

196 Seiten

2012 | Aufl.
Südwestdeutscher Verlag für Hochschulschriften
978-3-8381-3031-6 (ISBN)

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Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen, dem sich praktisch niemand entziehen kann. Ob im Beruf oder im Privatleben - Stress entsteht plötzlich und oft ohne Vowarnung. Immer wieder werden Sporttreiben und eine gute körperliche Fitness als Schutzfaktoren vor Stress diskutiert. Doch können diese potentiellen Schutzfaktoren tatsächlich unser Stresslevel beeinflussen? Dieses Buch widmet sich zunächst einer genauen Analyse was Stress eigentlich ist und wie er sich äußert. Es werden verschiedene Methoden zur Stressmessung erläutert und die bisherigen Erkenntnisse zur Fragestellung dargestellt. Im zweiten Abschnitt des Buches soll eine vom Autor durchgeführte Untersuchung zur Klärung der Frage, ob körperliche Aktivität und körperliche Fitness einen Einfluss auf die Stressreaktivität besitzen, beitragen.

Gnam, Jens-PeterJens-Peter Gnam ist promovierter Sportwissenschaftler.Er arbeitete als Stipendiat in der Forschungsgruppe hiper.campus am House of Competence des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT).Seine Arbeitsschwerpunkte lagen im Bereich Stressforschung, Aktivitäts- und Energieumsatzmessung sowie Leistungsdiagnostik.

Erscheint lt. Verlag	11.7.2015
Sprache	deutsch
Gewicht	303 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Aktivität • Fitness • Körperliche Leistungsfähigkeit • Stress
ISBN-10	3-8381-3031-6 / 3838130316
ISBN-13	978-3-8381-3031-6 / 9783838130316
Zustand	Neuware