Verschiedene RÃ¼ckentrainingsmethoden im LÃ¤ngsschnitt auf Basis der Back-Check Messungen

Timo Rieder (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2011 | 11002 A. 2. Auflage
GRIN Verlag
978-3-656-06431-2 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

Artikel merken

Magisterarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Universität Koblenz-Landau, Sprache: Deutsch, Abstract: Seit einiger Zeit werden in Fitnessstudios und Rehazentren Rückenkurse inForm einer Rückenschule angeboten. Diese Rückenschulen werden von denKrankenkassen bezuschusst.Das Rückenfitnesszentrum Dr. Wolff zeichnet sich dadurch aus, dass vordem Rückentraining ein isometrischer Krafttest stattfindet und dieser amEnde des Rückentrainings wiederholt wird. Dadurch kann der Kraftzuwachserfasst und mit Hilfe eines Computerprogramms ausgewertet werden.Die Trainingsgeräte von Dr. Wolff unterscheiden sich von anderemgerätegestützten Fitnesstraining in zweierlei Hinsicht. Zum einen wird nichtder Muskel isoliert trainiert, sondern in einem Verbund von vielen Muskeln,ein so genanntes Muskelschlingentraining. Zum anderen werden vieleÜbungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, so dass keinezusätzlichen Gewichte benötigt werden.Meine Magisterarbeit wollte ich im Bereich der Trainingslehre verfassen.Verschiedene Fragestellungen zum Thema Rückentraining wurden inBetracht gezogen. Der Untersuchungsgegenstand meiner Magisterarbeit istder Vergleich des Kraftzuwachses zwischen den Dr.-Wolff-Trainingsgeräten und dem mit herkömmlichen Geräten durchgeführtenFitnesstraining.Diese Untersuchung und dessen Ergebnisse soll der Hauptteil dieserMagisterarbeit sein. Zuvor wird auf die Grundlagen eingegangen wie z.B.die Anatomie, Rückenschmerzen, Rückenschule. Ein weiterer Punkt sinddie volkswirtschaftlichen Gesichtspunkte die durch die Rückenschmerzeninduziert werden. Auch das Präventionsgesetz und daraus resultierend dieBezuschussung der Rückenschulen durch die Krankenkassen sollen indieser Arbeit ihren Platz finden.Zum Schluss werden die Ergebnisse präsentiert und diskutiert, die durch dieisometrischen Kraftmessungen erfasst worden sind.[...]

Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	217 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Gesundheitstraining • isometrischerKrafttest • krafttests • Krafttraining • Muskelaufbau • Muskelschlingen • Rückenschmerzen • Rückenschule • Trainingsmethoden
ISBN-10	3-656-06431-8 / 3656064318
ISBN-13	978-3-656-06431-2 / 9783656064312
Zustand	Neuware