Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche (eBook)

Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends

Dr. med. Detlef Pape, Dr. med. Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen (Autoren)

eBook Download: EPUB

2012
144 Seiten
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-2980-2 (ISBN)

Infos

Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Systems noch einmal in aller Kürze erklärt. Dann folgen über 100 schnelle Rezepte, die das Kochen zur Freude machen. Das Frühstück können Sie sich wieder mit dem praktischen Baukasten nach Lust und Laune zusammenstellen. Für mittags und abends gibt es die die schnellen, abwechslungsreichen Rezepte zum Sattessen. Natürlich haben wir für alle die viel reisen auch hier wieder Tipps eingebaut, wie man mit fertig gekauften Lebensmitteln perfekt nach dem SiS-Prinzip essen kann. Auf den vorderen Sonderseiten erfahren Sie Neues zum SiS-Wellness- und Bewegungs-Programm, auf den hinteren Sonderseiten gibt es eine Übersicht über die besten SiS-Lebensmittel. Insgesamt wieder ein Rundum-Wohlfühl-Paket zum erfolgreichen Abnehmen.

Autor

Dr. med. Detlef Pape ist Facharzt für Innere Medizin. Er entdeckte die zentrale Bedeutung des Insulin als "Fettmasthormon" und entwickelte daraus die erfolgreiche Insulin-Trennkost. In seiner Praxis in Essen bietet er seinen Patienten seit vielen Jahren eine Adipositas-Schwerpunktberatung mit Ernährungsprogramm an. Seit 1994 nahmen damit in seiner Praxis weit über 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam über 45.000 Kilogramm ab. Dr Pape ist bekannt aus Presse, Funk und Fernsehen, seine Ratgeber haben sich mehr als 2,5 Millionen Mal verkauft.

Inhalt

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Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 6.7.2012
• Reihe/Serie: Abnehmen mit GU
• Reihe/Serie: Abnehmen mit GU
• Reihe/Serie: GU Diät&Gesundheit
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Schlagworte: Abendessen • Abnehmen • Abnehmprogramm • Ballaststoffe • Diäten • Entschlacken • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsprogramm • Fettstoffwechsel • Fettverbrennung • Fleisch • Gemüsebrühe • Gerichte • gesättigte Fettsäuren • Gesund Abnehmen • Gesunde Küche • Gewichtsabnahme • Gewichtsreduktion • Gewichtsverlust • GU • Hauptgerichte • Insulin • Insulinspiegel • Insulin-Trennkost • INSULINTRENNKOST • Joghurt • Kalorien • Knoblauch • knoblauchzehen • Kochbuch • Kochen • Kohlenhydratarm • kohlenhydratarme • Kohlenhydrate • Lebensmittel • Low-CARB • Milchprodukte • paprikapulver • Petersilie • Pfeffer • Ratgeber • Rezept • Rezeptbuch • Rezepte • RezepteGemüsebrühe • Schlank • Schlankmacher • Schnelle • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • Smoothie • Smoothie-Rezepte • Smoothies • Superfood • Tomatensauce • Tomatensuppe • Trennkost • Vegetarisch • Vegetarische Rezepte • Wunschgewicht • Zucchini • Zwiebel
• ISBN-10: 3-8338-2980-X / 383382980X
• ISBN-13: 978-3-8338-2980-2 / 9783833829802