Stress abbauen mit ROME®
In vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Relaxation. Organisation. Mentale Kompetenz. Energetisierung.
Seiten
2012
|
2.
Humboldt (Verlag)
978-3-86910-490-4 (ISBN)
Humboldt (Verlag)
978-3-86910-490-4 (ISBN)
Stress kann für unsere Psyche und unseren Körper fatale Folgen haben. Das ROME®-System hebelt erfolgreich die negativen Auswirkungen von Stress aus: Durch einfache Übungen und Änderungen des eigenen Verhaltens gelangen Sie in vier Schritten wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Befreien Sie sich aus eigener Kraft vom negativen Stress!
Die Autoren Herbert Forster und Dr. Philip Janda haben mit dem ROME®-System eins der wohl effektivsten Anti-Stress-Programme unserer Zeit entwickelt. Herbert Forster ist Sportwissenschaftler, Mental-Coach der deutschen Golf Nationalmannschaft und Experte für mentales Training und Stressmanagement. Dr. Philip Janda ist Arzt für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Arzt für Naturheilverfahren sowie Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde. Die Autoren sind Inhaber der Firma FITFIRM! und führen eine eigene Stresspraxis in München (www.fitfirm.de).
| Erscheint lt. Verlag | 26.9.2012 |
|---|---|
| Reihe/Serie | humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung |
| Zusatzinfo | inklusive Audio-Workshop |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 145 x 215 mm |
| Gewicht | 484 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Alltag • Angst • Anti-Aging • Anti-Stress • Anti-Stress-Vertrag • Ärger • Atem • Atementspannung • Atmen • Beruf • Beschwerden • Burn-out • Burnout • Dauerstress • Depression • Entspannung • Entspannungsmeditation • Entspannungstechnik • Entspannungstechniken • Entspannungsübungen • Erfolgsprogramm • Ernährung • Gelassen • Gesundheit • Gesund werden • Innerer Schweinehund • Job • Körper • Krankheiten • Lebensführung • Lebensgestaltung • Lebenshilfe • Lebensstil • Leistungsfähigkeit • Leistungsfähigkeit erlangen • Meditation • Medizin • Mentale Kompetenz • Muskelrelaxation • Organisation • Psyche • Psychologie • Ratgeber • Rome • ROME-System • ruhig • Schlaf • Schlafen • Schweinehund • Selbstcoaching • Selbstcoaching-Ratgeber • Stress • Stressabbau • stress abbauen • stress bewältigen • Stressbewältigung • Stress-Bewältigung • Stressbewältigung; Ratgeber • Stressmanagement • Stress-Management • Stressprävention • Stress vorbeugen • Übungen • Wohlbefinden • Work-Life-Balance • Workshop • Yoga • Zeitmanagement |
| ISBN-10 | 3-86910-490-2 / 3869104902 |
| ISBN-13 | 978-3-86910-490-4 / 9783869104904 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
wo Wissenschaft und Spiritualität zusammentreffen
Buch | Hardcover (2025)
KOHA-Verlag
CHF 34,90
Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen / belebende …
Buch | Softcover (2025)
Gräfe und Unzer (Verlag)
CHF 29,90
