Vorbei mit der Aufschieberei!
Wie Sie die Dinge geregelt kriegen und Ihr Leben zurückgewinnen
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Wer kennt es nicht: Lästige Aufgaben schieben wir nur zu gerne vor uns her! Dr. Neil Fiore hilft humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger, alltägliche Dinge wie auch größere Vorhaben planvoll und zügig zu erledigen. Mit treffenden Beispielen, in denen jeder sich wiedererkennen kann, erklärt der Autor (Psychologe und Coach mit langjähriger Beratungserfahrung), wieso wir manche Dinge lieber auf die lange Bank schieben, und zeigt überraschende, sofort umsetzbare Lösungen auf, zum Beispiel: Die "30-Minuten-Regel": Verpflichten Sie sich dazu, zunächst immer nur 30 Minuten an der Aufgabe zu arbeiten, mehr ist verboten! Lassen Sie sich überraschen, was passiert...
Der "andere Terminkalender": Machen Sie sich einen Wochenplan und tragen Sie dabei zuerst (!) alle Freizeitaktivitäten, Essenszeiten und andere Pausen ein.
Der "umgekehrte Zeitplan": Planen Sie vom Schlusstermin eines Projekts aus rückwärts!
Ob berufstätig, Student oder Hausfrau - dieses Buch hilft allen, sich gut zu organisieren, die Dinge geregelt zu kriegen und die eigenen Ziele zu erreichen. Falls das für Sie selbst kein Problem ist und Sie alle Ihre Aufgaben immer sofort erledigen, dann kennen Sie bestimmt jemanden, dem Sie das Buch mit einem Augenzwinkern schenken können ...
Der "andere Terminkalender": Machen Sie sich einen Wochenplan und tragen Sie dabei zuerst (!) alle Freizeitaktivitäten, Essenszeiten und andere Pausen ein.
Der "umgekehrte Zeitplan": Planen Sie vom Schlusstermin eines Projekts aus rückwärts!
Ob berufstätig, Student oder Hausfrau - dieses Buch hilft allen, sich gut zu organisieren, die Dinge geregelt zu kriegen und die eigenen Ziele zu erreichen. Falls das für Sie selbst kein Problem ist und Sie alle Ihre Aufgaben immer sofort erledigen, dann kennen Sie bestimmt jemanden, dem Sie das Buch mit einem Augenzwinkern schenken können ...
Dr. Neil Fiore lebt in Berkeley (Kalifornien) und arbeitet als Coach und Psychologe. Zuvor war er in der Studentenberatung tätig, dann für große Unternehmen und für Gesundheitseinrichtungen. Als Autor veröffentlichte er neben Lebenshilferatgebern zahlreiche Beiträge für psychologische und medizinische Fachzeitschriften sowie für populäre Magazine. Mit Auftritten in Radio und Fernsehen wurde er als Experte für Stressmanagement und die volle Entfaltung des persönlichen Potenzials bekannt.
Erscheint lt. Verlag | 15.5.2012 |
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Übersetzer | Karin Beeck |
Verlagsort | Kirchzarten |
Sprache | deutsch |
Original-Titel | The Now Habit |
Maße | 150 x 215 mm |
Gewicht | 480 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
Schlagworte | Aufschieberitis • Lebensführung • Prokrastination • Selbstmanagement • Zeitmanagement • Zeitmanagement; Ratgeber |
ISBN-10 | 3-86731-108-0 / 3867311080 |
ISBN-13 | 978-3-86731-108-3 / 9783867311083 |
Zustand | Neuware |
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