Perfect-Body-Training, 1 Videocassette
Aerobic, P-class, Stretching. Spielzeit 55 Min.
PSF Film + Video (Hersteller)
401-519001024-7 (EAN)
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"Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie""Perfect Body-Styling" Aus den verschiedenen Übungsangeboten der TELE-GYM- Serie wurde ein komplettes Ganzkörpertraining für Geübte zusammengestellt. Es dauert 55 Minuten und ist für Teilnehmer konzipiert, die gesund und körperlich leistungsfähig sind. Das Fitness-Programm auf diesem Video besteht aus drei Teilen: Aerobic (20 Min.) ist ein modernes, flottes und effektives Herz-Kreislauf-Training für alle. P-Class (20 Min.) fördert die Kräftigung und Straffung der Muskeln und Gewebe vor allem in den Problemzonen Bauch, Po, Rücken, Beine. Stretching (15 Minuten), die sanfte und wirkungsvolle Dehnungsgymnastik entspannt die Muskulatur, fördert und erhält die Beweglichkeit und macht weniger verletzungsanfällig beim Sport und im Alltag. Jede dieser drei Gymnastik-Formen hat ihren eigenen, wichtigen Stellwert in einem kompletten und ausgewogenen Fitness-Programm! Ungeübte und Einsteiger sollten vor dem Mitmachen einen Gesundheits-Check-up bei ihrem Arzt absolvieren. Halten Sie bei den ersten Versuchen Ihren Ehrgeiz im Zaum, tasten Sie sich langsam an das volle Programm heran."
| Reihe/Serie | Aktiv und gesund | Tele-Gym ; Tl.9 |
|---|---|
| Gewicht | 261 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Aerobic • Aerobic; Videocassetten • Bodystyling • Bodystyling; Video • Tele-Gym (Fernsehserie) |
| Zustand | Neuware |
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