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Muskeltraining mit dem Thera-Band®

Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
Buch
128 Seiten
2014 | 7., neu bearbeitete Auflage
BLV Buchverlag
978-3-8354-0938-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Muskeltraining mit dem Thera-Band® - Caius Schmid, Urs Geiger
CHF 20,95 inkl. MwSt
zur Neuauflage
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Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage
Das kompakte 'Arbeitsbuch Thera-Band®' für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer · 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken · Extra: alle Übungen als Grafiken – mit Hinweis auf die jeweils beanspruchten Muskelbereiche.
Der Spaziergang in der Natur wird mit dem "BLV Tier- und Pflanzenführer für unterwegs" (BLV Buchverlag) immer wieder zu einem einzigartigen Erlebnis. Denn der Wald, die Seen, Wiesen und Auen, die Berge und die Küste lassen sich Schritt für Schritt entdecken. Kurz: einfach genau wissen, was einem am Wegesrand begegnet!
900 bekannte, häufige und auffallende heimische Tier- und Pflanzenarten sind übersichtlich, mit den eindeutigen Bestimmungsmerkmalen und 1350 naturgetreuen Fotos porträtiert. So kann der Leser ganz einfach erkennen, um welche Pflanze, welchen Vogel, welchen Pilz oder welche Schnecke es sich am Wegesrand handelt. Mit Hilfe von Piktogrammen findet man schnell die gesuchte Art. Alle Pflanzen und Tiere, die auf der Roten Liste stehen, sind gesondert gekennzeichnet.
Zu jeder Art gibt es bis zu fünf Fotos. So ist zum Beispiel genau ersichtlich, wie der Schmetterling als Raupe ausgesehen hat. Im Sonderteil werden die Früchte der Bäume und Sträucher sowie der Blütenpflanzen, die Schmetterlingsraupen, Insektenlarven, junge Vögel und Säugetiere nochmals im Überblick abgebildet – mit Verweis zu den entsprechenden Artenportäts. Dieses System, auch als "integratives Konzept" bezeichnet, ist speziell für den "BLV Tier- und Pflanzenführer" entwickelt worden.
Mit seinem handlichen Format und Plastikeinband ist "Der BLV Tier- und Pflanzenführer" in der freien Natur optimal einsetzbar und passt in jede Jackentasche: Naturerlebnis inklusive!

Urs Geiger ist Diplom-Physiotherapeut mit vielen Zusatzqualifikationen wie z.B. Triggerpunkt-Therapeut und Bewegungsberater. Zusammen mit dem Physiotherapeuten Caius Schmid entwickelte er die neue Therapieform Rehatrain, die beide seit über 20 Jahren mit großem Erfolg in der Rehabilitation einsetzen.

Caius Schmid , Jahrgang 1954, Physiotherapeut und Osteopath, ist Inhaber des Gesundheitszentrums CorpoSana in Basel. Er unterrichtete Manuelle Therapie und ist an vielen Seminaren und Workshops tätig, sowie auch als Referent an verschiedenen Kongressen. Er war für die medizinische Betreuung u.a. des Basler Balletts und des ATP Tennisspielers Roger Federer zuständig, arbeitet als Physiotherapeut des Schweizer Davis Cup Tennis Team und des Schweizer Fed Cup Tennis Team. Zusammen mit dem Physiotherapeuten Urs Geiger entwickelte er die neue Therapieform Rehatrain, die beide seit über 20 Jahren mit großem Erfolg in der Rehabilitation einsetzen.

Zusatzinfo 401 Ill.
Sprache deutsch
Maße 167 x 220 mm
Gewicht 352 g
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Fitnesstraining • Gesundheitstraining • Gymnastikband • Gymnastikband / Thera-Band • Muskeltraining • Muskeltraining, Muskelkraft, Theraband, Testübungen • Physiotherapie • Prävention • Ratgeber • Rehabilitationstraining • Trainingsvorschläge, Selbsthilfemöglichkeiten • Übungsauswahl
ISBN-10 3-8354-0938-7 / 3835409387
ISBN-13 978-3-8354-0938-5 / 9783835409385
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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