Gesund schlafen - Erholt erwachen
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Wir leben heute in einer Zeit, die sich wenig um natürliche Rhythmen schert. So wundert es nicht, dass viele Menschen keinen Schlaf finden, schlecht schlafen, am Morgen gerädert aufwachen usw. Ein guter Schlaf ist aber unabdingbar für die Verwirklichung unseres Lebens.
Der Schlaf und die Welt der Träume sind nach wie vor ein Mysterium. Die beiden Autoren spüren dem Geheimnis des Schlafes aus ganzheitlicher Sicht nach. Schon das Verständnis, was eigentlich im Schlaf geschieht, gibt uns Hinweise, wie wir unseren Schlaf verbessern können.
Weiterhin enthält das Buch Tipps und Übungen, die von der Art der Schlafplatzes bis zu naturheilkundlichen Hilfen reichen. Kräuterkissen, Kräutertees und Homöopathie werden als wertvolle Unterstützung vorgestellt. Ein faszinierendes Buch über ein geheimnisvolles Thema, aber durchaus pragmatisch angegangen. Jeder Mensch braucht seinen guten Schlaf, daher ein Buch für jeden.
Aus dem Inhalt
1. Tag und Nacht – die Urpolarität des Erdenlebens
2. Der Mensch zwischen Schlafen und Wachen
3. Der Schlaf aus esoterischer Sicht
4. Träumen
5. Abend und Morgen – die Türen zwischen Schlafen und Wachen
Der Morgen (Vorbereitung auf den Tag)
Der Tag (Den Tag leben)
Der Abend (Loslassen und Entspannen)
Abendliche Rückschau
Einschlafen
6. Der gute Schlaf – Hilfen für die nächtliche Regenerationsphase
Äußere Bedingungen
Innere Bedingungen
7. Hilfen bei schlechtem Schlaf
Hilfe durch den Atem
Hilfe durch die Naturheilkunde
Hilfe durch die Homöopathie
Bewährte homöopathische Arzneien bei Schlafstörungen:
Passiflora
Hypericum
Ambra grisea
Aristolochia clematitis
Lac humanum
Lac delphinum
Lycopodium
Haloperidolum
Phenacetinum
Sticta pulmonaria
Gelsemium
Olibanum sacrum
Cannabis indica
Opium
Plutonium nitricum
Uranium nitricum u. v. a.
Dr. Rosina Sonnenschmidt (Jahrgang 1947) behandelt in ihrer Praxis besonders häufig Patienten mit Krebs und anderen "unheilbaren" Erkrankungen. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Homöopathie (insbesondere Miasmatik), Kinesiologie und mentale Heilweisen.
Harald Knauss ist Musiker, stammt aus Heilbronn und lebt heute im Elsass. Seine musikalische Arbeit führte ihn zusammen mit bekannten Musikern wie N. Harnoncourt, R. Kußmaul, W. Mayer, H. M. Linde und U. Holliger. 1990 begann er seine kinesiologische Ausbildung am Institut für Angewandte Kinesiologie, Freiburg. Nach deren Abschluss entwickelte er zusammen mit Rosina Sonnenschmidt den Ausbildungszweig "Musik-Kinesiologie" und leitet seit 1995 entsprechende Ausbildungskurse.
Aus dem Inhalt:1. Tag und Nacht - die Urpolarität des Erdenlebens2. Der Mensch zwischen Schlafen und Wachen3. Der Schlaf aus esoterischer Sicht4. Träumen5. Abend und Morgen - die Türen zwischen Schlafen und Wachen Der Morgen (Vorbereitung auf den Tag)Der Tag (Den Tag leben)Der Abend (Loslassen und Entspannen)Abendliche RückschauEinschlafen6. Der gute Schlaf - Hilfen für die nächtliche RegenerationsphaseÄußere BedingungenInnere Bedingungen7. Hilfen bei schlechtem SchlafHilfe durch den AtemHilfe durch die NaturheilkundeHilfe durch die HomöopathieBewährte homöopathische Arzneien bei Schlafstörungen:PassifloraHypericumAmbra griseaAristolochia clematitisLac humanumLac delphinumLycopodiumHaloperidolumPhenacetinumSticta pulmonariaGelsemiumOlibanum sacrumCannabis indicaOpiumPlutonium nitricumUranium nitricum u. v. a.
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 543 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | Homöopathie • Homöopathie; Ratgeber • Naturheilkunde • Naturheilkunde / Naturmedizin; Ratgeber • Naturheilkunde; Ratgeber • Schlaf • Schlafen • Schlaf; Ratgeber • Schlafstörung • Schlafstörungen • Schlafstörungen; Ratgeber |
| ISBN-10 | 3-943309-12-6 / 3943309126 |
| ISBN-13 | 978-3-943309-12-6 / 9783943309126 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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