Ausdauertraining im Jugend-Leistungshandball - Hajo Nehls

Blick ins Buch

Ausdauertraining im Jugend-Leistungshandball (eBook)

Eine empirische Untersuchung

Hajo Nehls (Autor)

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2008 | 1. Auflage
92 Seiten
GRIN Verlag
978-3-640-15623-8 (ISBN)

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Examensarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Christian-Albrechts-Universität Kiel (Institut für Sport- und Sportwissenschaften), Sprache: Deutsch, Abstract: Eine gute allgemeine aerobe Ausdauer ist eine wesentliche Leistungsvoraussetzung für das erfolgreiche Handeln in der Spielsportart Handball. In der vorliegenden Arbeit werden zunächst die Erkenntnisse verschiedener Studien, die diesen Aspekt belegen, dargestellt, um einen theoretischen Bezugsrahmen für den empirischen Teil der Arbeit zu legen. Da gerade im Grundlagen- und Aufbautraining des Jugendbereichs der allgemeinen Ausbildung Beachtung geschenkt werden muss, gleichzeitig jedoch die verfügbare Trainingszeit begrenzt ist, stellt die Schwerpunktsetzung zwischen allgemeinem Konditionstraining und spezifischem sowie technischem und taktischem Training eine große Herausforderung für den Jugendtrainer dar. Auf Grundlage neuerer Studien zur Adaptation des aeroben Metabolismus auf kurzfristige, intensive, anaerobe Belastungen wird im empirischen Teil der Arbeit untersucht, ob ein fünfmaliges Sprinttraining bei jugendlichen Handballern zu einer Verbesserung der Laufleistung im Cooper-Test führt.

Erscheint lt. Verlag	4.9.2008
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Ausdauertraining • Handball • jugend_leistungshandball • Jugend-Leistungshandball
ISBN-10	3-640-15623-4 / 3640156234
ISBN-13	978-3-640-15623-8 / 9783640156238

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