Neue Wege im Berufsleben (eBook)

Ein Ratgeber und Arbeitsbuch zur beruflichen Neuorientierung

Brigitte Scheidt (Autor)

eBook Download: PDF

2010 | 1. Auflage
264 Seiten
GABAL Verlag
978-3-86200-053-1 (ISBN)

Infos

Soll das beruflich alles gewesen sein? Oder haben Sie Lust, beruflich noch einmal neu durchzustarten? Nach einigen Jahren im Berufsleben sind Überlegungen zu beruflichen Alternativen nicht ungewöhnlich. Nur, wie findet man sie und wie setzt man sie um?  Das Buch begleitet Sie bei Ihren Entscheidungen und Entdeckungen. Ein 5-Phasen-Modell erklärt den Prozess der beruflichen Neuorientierung und hilft Ihnen bei der Umsetzung ebenso wie die zahlreichen Checklisten, konkreten Fallbeispiele und Hinweise. Die Autorin informiert über spezifische Probleme, Anforderungen und ihre Bewältigung in diesem Prozess.

Brigitte Scheidt (Berlin) ist Diplompsychologin und psychologische Psychotherapeutin, Karriereberaterin, Coach, Supervisorin und Lehrbeauftragte. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen während persönlicher und beruflicher Veränderungen und berät Firmen und Institutionen bei beruflichen Neu- und Umorientierungsprozessen.

Inhalt

INHALT 6
VORWORT 8
EINFÜHRUNG 10
BERUFLICHE IDENTITÄT: ICH BIN, WAS ICH TUE 11
BERUFLICHE VERÄNDERUNG ALS WACHSTUMSPROZESS 15
DAS BUCH ALS ORIENTIERUNGSHILFE 17
PHASENMODELL DER BERUFLICHEN NEUORIENTIERUNG 21
1. TRENNUNGSPHASE 24
VORBEMERKUNG 24
1.1. GRÜNDE FÜR EINEN NEUANFANG 26
1.2. RESSOURCEN FÜR EINEN BERUFLICHEN AUSSTIEG 57
1.3. AUSBLICK: JEDE EXPEDITION BESTEHT AUS TEILZIELEN 64
2. ÖFFNUNGSPHASE 67
2.1. KRITISCHE LEBENSEREIGNISSE ALS WACHSTUMSPOTENZIALE 71
2.2. ERWEITERUNG DES SEHFELDES 73
2.3. UMGANG MIT DER ZEIT UND ZEITSTRUKTURIERUNG 76
2.4. BESONDERHEITEN BEI VERLUST DES ARBEITSPLATZES 82
2.5. BISHERIGER BERUFSVERLAUF – SUCHE NACH DER INNEREN LOGIK 87
2.6. BRAINSTORMING 96
2.7. HINDERNISSE AUF DEM WEG 103
2.8. ENERGIEHAUSHALT AUFBAUEN 115
2.9. ANSCHLUSSFÄHIGKEIT BEACHTEN 125
2.10. GEFÜHLE ENTSCHEIDEN 130
2.11. ZUSAMMENFASSUNG: DIE ERSTEN SCHRITTE 157
3. SUCHPHASE 159
3.1. SPURENSUCHE 159
3.2 ANDERE FRAGEN – KONTAKTE KNÜPFEN 165
3.3. VON » PUZZLESTÜCKEN « UND BLOCKADEN 175
3.4. ZUSAMMENFASSUNG: UNTERSCHEIDEN LERNEN 197
4. FINDUNGSPHASE 199
4.1. VERTRAUEN WAGEN 201
4.2. OHNE RISIKO GIBT ES NICHTS 206
4.3. STOPPSCHILDER HELFEN 207
4.4. AM FALSCHEN PLATZ – WAS TUN? 210
4.5. ZUSAMMENFASSUNG: LOSLASSEN, UM ZU FINDEN 217
5. ZIELPHASE 218
5.1. AUF EIN NEUES 218
5.2 ANGESTELLT ODER SELBSTSTÄNDIG – HUND ODER WOLF? 232
5.3. ZUSAMMENFASSUNG: BEWUSSTE ENTSCHEIDUNG 242
ANHANG 244
DER COACH ALS LOTSE BEI EINER BERUFLICHEN NEUORIENTIERUNG 245
INFORMATIONEN FÜR ANGEHÖRIGE 249
MEIN LEBENSPARTNER ORIENTIERT SICH NEU. WIE STEHE ICH DAZU? 250
VERZEICHNIS DER CHECKLISTEN 259
VERZEICHNIS DER ÜBUNGEN 259
LITERATUREMPFEHLUNGEN 260
DANKE 262
NOTIZEN 265

Rezensionen

"Schließlich macht das Buch Mut, die Veränderung zu wagen, selbst wenn sie mit Angst verbunden ist. Denn, ob etwas zu einem passt oder nicht, kann man nicht im Kopf erfahren."

Textauszug

3. SUCHPHASE (S. 158-159)

3.1. SPURENSUCHE

Zur Einordnung: Sie haben sich von Ihrer früheren Tätigkeit verabschiedet und schauen mit einem neuen Blick in die Welt. Ihre Wahrnehmung ist daher weniger zielorientiert und selektiv als noch vor ein paar Wochen oder Monaten. Auch jetzt interessieren Sie sich eventuell für Fachliteratur und kommen hoffentlich dazu, einige Artikel zu lesen, für die Sie vorher keine Zeit hatten. Die Wirtschaftsseite als ein Beispiel wird Sie weiterhin beschäftigen, nur, dass es jetzt nicht mehr so wichtig ist, wie es Ihrer ehemaligen Firma geht. Stattdessen fasziniert Sie ein kulturpolitischer Artikel weit mehr. Sie haben sich Zeit genommen, zu lesen, zu hören, Gespräche zu führen, Menschen, Gebäude, Plätze, Natur bewusst wahrzunehmen. Die Haltung in der öffnungsphase ist tendenziell absichtslos.

Ein mögliches Bild dazu ist das eines Wales, der durch das Meer gleitet. Er nimmt Nahrung auf, indem er sich durchströmen lässt. Was er nicht braucht, scheidet er einfach wieder aus Sie haben begonnen, die Welt neu auf sich wirken zu lassen. Andere Eindrücke wurden und werden möglich. Die Fragestellungen Wie finde ich XY, was hat mir gefallen, wie fühlt sich z. B. Holz an, welche Formen sprechen mich an?" usw. unterstützen diese (neue) Wahrnehmung. Sie setzen sich zu dem, was Sie wahrnehmen, in Beziehung und positionieren sich dazu.

Ein solches Herangehen ist unabhängig von Zeit und Ort und erfordert keinen großen Aufwand. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum machen, werden Sie eine Idee bekommen von dem, was Sie ansprechen könnte bzw. was Ihnen wichtig ist. Vergessen Sie in dieser Zeit nicht, wichtige Erfahrungen in Ihr Buch zu schreiben. Oft wird eine Beobachtung erst beim Nachlesen bedeutsam. Nun beginnt auch die Zeit, einzelnen Ideen nachzugehen und sich etwas intensiver mit ihnen zu beschäftigen.

Sie wissen vermutlich noch nicht, in welche Richtung Sie "gehen" wollen, ob Sie die Branche, die Art der Tätigkeit, den Gegenstand der Arbeit oder alles drei wechseln wollen. Noch wissen Sie nicht, wie die Rahmenbedingungen (z. B. abhängig beschäftigt/selbstständig) dazu aussehen werden. Weiterhin gilt: Haben Sie keine Sorge! Es ist alles "im grünen Bereich". Im Zuge Ihres Prozesses haben Sie sich vielleicht auch schon für Bereiche, die Sie früher für unerreichbar oder langweilig hielten, interessiert. Zu manchem hatten Sie keinen Zugang, weil es Ihnen verpönt erschien. Sei es, weil es als zu sozial, zu künstlerisch, vielleicht aber auch aus früherer Sicht als nicht "politically correct " oder als moralisch fraglich galt."3. SUCHPHASE (S. 158-160)

3.1. SPURENSUCHE

Zur Einordnung: Sie haben sich von Ihrer früheren Tätigkeit verabschiedet und schauen mit einem neuen Blick in die Welt. Ihre Wahrnehmung ist daher weniger zielorientiert und selektiv als noch vor ein paar Wochen oder Monaten. Auch jetzt interessieren Sie sich eventuell für Fachliteratur und kommen hoffentlich dazu, einige Artikel zu lesen, für die Sie vorher keine Zeit hatten. Die Wirtschaftsseite als ein Beispiel wird Sie weiterhin beschäftigen, nur, dass es jetzt nicht mehr so wichtig ist, wie es Ihrer ehemaligen Firma geht. Stattdessen fasziniert Sie ein kulturpolitischer Artikel weit mehr. Sie haben sich Zeit genommen, zu lesen, zu hören, Gespräche zu führen, Menschen, Gebäude, Plätze, Natur bewusst wahrzunehmen.

Die Haltung in der Öffnungsphase ist tendenziell absichtslos. Ein mögliches Bild dazu ist das eines Wales, der durch das Meer gleitet. Er nimmt Nahrung auf, indem er sich durchströmen lässt. Was er nicht braucht, scheidet er einfach wieder aus

Sie haben begonnen, die Welt neu auf sich wirken zu lassen. Andere Eindrücke wurden und werden möglich. Die Fragestellungen »Wie finde ich XY, was hat mir gefallen, wie fühlt sich z. B. Holz an, welche Formen sprechen mich an?« usw. unterstützen diese (neue) Wahrnehmung. Sie setzen sich zu dem, was Sie wahrnehmen, in Beziehung und positionieren sich dazu. Ein solches Herangehen ist unabhängig von Zeit und Ort und erfordert keinen großen Aufwand. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum machen, werden Sie eine Idee bekommen von dem, was Sie ansprechen könnte bzw. was Ihnen wichtig ist. Vergessen Sie in dieser Zeit nicht, wichtige Erfahrungen in Ihr Buch zu schreiben. Oft wird eine Beobachtung erst beim Nachlesen bedeutsam.

Nun beginnt auch die Zeit, einzelnen Ideen nachzugehen und sich etwas intensiver mit ihnen zu beschäftigen. Sie wissen vermutlich noch nicht, in welche Richtung Sie »gehen« wollen, ob Sie die Branche, die Art der Tätigkeit, den Gegenstand der Arbeit oder alles drei wechseln wollen. Noch wissen Sie nicht, wie die Rahmenbedingungen (z. B. abhängig beschäftigt/selbstständig) dazu aussehen werden. Weiterhin gilt: Haben Sie keine Sorge! Es ist alles »im grünen Bereich«.

Im Zuge Ihres Prozesses haben Sie sich vielleicht auch schon für Bereiche, die Sie früher für unerreichbar oder langweilig hielten, interessiert. Zu manchem hatten Sie keinen Zugang, weil es Ihnen verpönt erschien. Sei es, weil es als zu sozial, zu künstlerisch, vielleicht aber auch aus früherer Sicht als nicht »politically correct « oder als moralisch fraglich galt.

Elkes Ausflug in die Business-Welt

Große Firmen waren Elke auf dem Hintergrund ihrer Werte bis dahin suspekt gewesen. Andererseits interessierte sie sich seit Jahren für Organisationen und die Art, wie diese funktionieren. Im Rahmen ihres Entwicklungsprozesses hatte Elke die Freiheit gewonnen, sich solche »anderen Ecken der Welt« genauer anzuschauen. Sie nahm daher das Angebot eines Kollegen, ihn zu einem Training mit Führungskräften eines großen Konzerns zu begleiten und ihm zu assistieren, gerne an.

In der Fortbildungsstätte angekommen nahm Elke deutlich die Unterschiede zu den Bereichen Gesundheit und Soziales wahr.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 15.3.2010
• Reihe/Serie: Whitebooks
• Reihe/Serie: Whitebooks
• Verlagsort: Offenbach
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
• Themenwelt: Wirtschaft
• Schlagworte: Beruf • Beruf;Karriere;Entscheidungen;Weiterbildung;Neuorientierung;Jobwechsel • Berufliche Herausforderung • Berufliche Neuorientierung • beruflicher Neuanfang • Berufliche Veränderung • Berufslaufbahn • Berufswechsel • Bewerbung • Entscheidungen • Erfüllung im Job • Jobsuche • Jobwechsel • Karriere • Karriereziele • Kündigung • Lebenslauf • Neuorientierung • Verlust des Arbeitsplatzes • Weiterbildung • Zufriedenheit am Arbeitsplatz • Zufriedenheit im Beruf
• ISBN-10: 3-86200-053-2 / 3862000532
• ISBN-13: 978-3-86200-053-1 / 9783862000531