SUNGAZING
RaBaKa-Publishing (Verlag)
978-3-940185-20-4 (ISBN)
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Sungazing – das ist die Technik, mit der du dich direkt von der Sonne ernähren kannst.
•Sie ist einfach
•Jeder kann sie durchführen
•Sie ist frei von Anstrengung
•Sie schafft Ausgeglichenheit des Gemüts und heilende Energetisierung des Körpers
Hira Ratan Manek zeigt, wie du sicher die gesunde Sonnenenergie über deine Augen aufnimmst und welchen Segen du dadurch erfahren wirst. In langen Fastenperioden hat er unter wissenschaftlicher Aufsicht bewiesen, dass der Mensch allein von Sonne und Wasser leben kann.
Überall auf der Welt entdecken die Menschen das Sungazing und gelangen in den Genuss der ursprünglichen Energie.
Sungazing – der Weg, die Praxis, die Ernährung und die Selbsterleuchtung für den Menschen des Surya-Zeitalters
Freiheit – Gesundheit – Entscheidungsklarheit – Frieden
Werde ein authentischer Mensch durch die Kraft der Sonne!
Die Sonne ist Quell allen Lebens.
Durch sie gedeihen die Pflanzen, von ihnen ernähren sich die Tiere, und auch des Menschen Ernährung, Sicherheit, emotionales und körperliches Wohlempfinden ist von unserem schönen Stern abhängig.
Doch in unserer Zeit nehmen wir Menschen die Sonnenenergie zu wenig oder völlig falsch auf – mit fatalen Folgen: Depressionen, Hautkrebs, Ostheoporose, psychosomatische Erkrankungen.
Und nicht nur das. Ein Mangel an Sonnenenergie macht den Menschen unausgeglichen, gierig, egozentrisch, spirituell ignorant.
Doch seit Menschengedenken kennen wir die Technik zu körperlichem und seelischem Heil und spiritueller Erleuchtung: Sungazing, in alten Zeiten bei allen Völkern bekannt.
Sungazing ist die sichere Methode, das Sonnenlicht über die Augen aufzunehmen, auf diese Weise die Chakras und die mit ihnen verbundenen Drüsen zu aktivieren und langsam aber sicher gesund und zu einem tief spirituellen Menschen zu werden.
Neben anderen hat Hira Ratan Manek diese alte Technik wieder zum Leben erweckt, doch war er bislang der einzige, der seinen Körper langfristigen (bis zu 411 Tage) wissenschaftlichen Untersuchungen zur Verfügung stellte. In diesen Phasen konnte er zeigen, dass der Mensch dazu befähigt ist, allein von Sonnenlicht und Wasser zu nehmen und dabei körperlich und geistig voll aktiv und gesund zu bleiben.
Dieses Buch beschreibt in allen Einzelheiten – gründlich und für jedermann verständlich – die Praxis des Sungazing, ihre historischen Hintergründe und Hiras Weg zur Sonne mit vielen Zeugnissen und Erfahrungsberichten erfolgreicher Sungazer von heute.
Sungazing kann jeder machen – ob du gesund oder krank bist, von dieser wunderbaren Kraft wirst du auf einzigartige Weise profitieren. Alles, was du dafür brauchst, ist dieses Buch, etwas Geduld, die Bereitschaft, dich täglich ein paar Minuten zu den sicheren Zeiten kurz nach Sonnenaufgang oder kurz vor Sonnenuntergang in die Sonne zu stellen und den Erfolg für sicher zu nehmen.
Sungazing ist die Methode, langfristig weltweit eines der schlimmsten Übel der Menschheit zu bekämpfen: die Adipositas, die Fettleibigkeit. Dabei ist Sungazing keine Diät und darf auch nicht als eine solche verstanden und praktiziert werden. Iss so viel, wie dein Körper benötigt und füge ihm außerdem das gesunde hochenergetische und körperlich wie geistig nutzbare Sonnenlicht zu, und du wirst langsam aber sicher zu jemandem werden, der wieder einen Bezug dazu bekommt, wie viel sekundäre Energie (gewöhnliche Nahrung) du wirklich brauchst. Hira Ratan Manek, und mittlerweile nach ihm auch viele andere, sind zu Nicht-Essern geworden – Menschen, die den Hunger und gierigen Appetit in der Form nicht mehr kennen, deren Hauptnahrung tatsächlich die Sonne ist.
Du musst nicht fasten, du musst dich nicht zwingen – alles, was du tun musst, ist dich der Kraft zu überlassen, sie in Körper und Geist in Wirkung zu erleben, und alles wird sich ändern.
Nach circa drei Monaten wirst du feststellen, dass du seelisch runder, zufriedener, ausgeglichener geworden bist. Die Energie, die du gewöhnlich in Sorgen und Stress gelenkt hast, wird nun nicht mehr benötigt, sie steht dir zur freien kreativen Verfügung. Weitere drei Monate später beginnt sich dein Körper langsam aber sicher zu heilen, und nach den kommenden drei Monaten beginnt der unglaubliche und herrliche Prozess spiritueller Erleuchtung.
Menschen die Sungazing machen sind nicht nur glücklichere Menschen, sie sind auch ein Segen für alle anderen. Ihre Ausgeglichenheit wirkt sich positiv auf ihre soziale Umwelt aus.
Mach mit: Sungazing ist nicht nur für dich, aktives Sungazing ist ein Beitrag zum Weltfrieden. Alle menschlichen Probleme entstehen aus einem Ungleichgewicht heraus, und ein wesentliches Ungleichgewicht ist unser emotionales, das vielenteils daher rührt, dass wir uns von den falschen Energieformen ernähren.
Sungazing – Von Sonnenlicht leben – die Methode unseres Jahrtausends!
Hira Ratan Manek, in Kalicut, Indien, geborener Shwetambar Jaina (liberaler Zweig der Jaina), begab sich zum Rentenalter nach einem erfüllten Leben als Maschinenbauingenieur in die Hauslosigkeit, wurde zum Sanyasin und erforschte die Kräfte der Sonne in den Kulturen der Welt. Insbesondere angeregt durch die Schriften des Lord Mahavir, der indische Weise und Große Held (was die Bedeutung des Titels Mahavir ist), der unter dem weltlichen Namen Vardhamana bekannt ist und dessen Arbeiten die Jaina zutiefst inspirierten und auf denen sie den Großteil ihrer Religion fundierten, entdeckte Hira Ratan Manek die Technik des Sungazing neu: Eine Technik, nach der der spirituell Suchende täglich morgens oder abends zu sicheren Zeiten für eine feste und sich langsam steigernde Zeit direkt in die Sonne blickt und auf diese Weise Nutzen aus der größten Kraft unserer Welt zieht: der Sonnenenergie. Nach Wiederentdeckung des Sungazing praktizierte Manek diese Technik, bis er vollkommene Erlösung vom Hunger und spirituelle Erleuchtung erlangte. In zwei wissenschaftlich beobachteten und untersuchenden Fastenzeiten, von denen die zweite 411 Tage währte, bewies er, dass der Mensch dazu in der Lage ist, frei von Hunger zu sein und über ausgedehnte Zeiten hinweg nur von Wasser und Sonnenlicht zu leben. Seither reist er durch die Welt, um der suchenden Menschheit das schönste und kostenlose Geschenk dieser Kraft zu unterbreiten. Tausende Menschen schlossen sich ihm an, bilden Studiengruppen und Foren und profitieren erfolgreich von der sicheren Aufnahme der Sonnenenergie zur Förderung ihres psychischen und körperlichen Heils und zur Befreiung von spiritueller Ignoranz. Maneks wichtigstes Argument für das Sungazing ist aber kein religiöses, im Gegenteil sieht er die Notwendigkeit der wissenschaftlichen Erforschung des Sungazing zum Zwecke der Heilung der Menschheit von den drei schlimmsten Übeln: psychisches Leid, körperliches Leid und spirituelle Ignoranz. Alle drei zusammen sind die Wurzeln unserer menschlichen Probleme: Geiz, Gier, Kriege, Armut, Hunger, Fettleibigkeit, chronische Erkrankungen.
Sungazing Von Sonnenlicht leben3
Vorwort4
Augenfachärztliche Erläuterungen8
Sungazing und Augenheilkunde8
Hymne an die Sonne9
Kapitel 1 Einführung9
Wie man sich durch diese umfassende Quellsammlung bewegt9
Kapitel 2 Von Sonnenlicht leben11
Über Hira Ratan Manek13
Der Sungazing-Prozess Geschichte und Praxis15
Sungazing15
Die Geschichte des Sungazing16
Der Sungazing-Prozess18
Die sichere Sungazing-Praxis18
0-3 Monate19
3-6 Monate21
6-9 Monate22
Nach 9 Monaten23
Kapitel 3 Wie Sungazing geht24
Eine Zusammenfassung: Sungazing-Anweisungen24
Ablauf24
Tipps25
Mit Sonne aufgeladenes Wasser26
Sonnenbaden26
Wie Sungazing?27
Kapitel 4 Häufig gestellte Fragen30
Teil 130
Teil 232
Kapitel 5 HRM live: Vorträge und Interviews56
HRM-Vorträge56
Vortragstranskript56
Vortragszusammenfassung68
Das Sungazing-Phänomen wiederentdeckt von Shi Hira Ratan Manek „Wachsende Solarkraft: Ernährung & Pflege“68
Das ganze System in Kürze75
Das Shri Hira Ratan Manek Phänomen76
Das Hira Ratan Manek Phänomen: Wie er es fand!76
Das System – wie man es durchführt:76
Die Schritte:76
Der Prozess: Was geschieht?77
Vorteile77
Einzigartigkeit: Ist das einzigartig?77
Auf erhöhtem Level78
Vorsichtsmaßnahmen:78
HRM’s Interview mit Jasmuheen78
Interview mit Hira Ratan Manek über seine Reise auf dem Weg der Solaren Ernährung78
TEV Frage 1:78
TEV Frage 2:79
TEV Frage 3:80
TEV Frage 4:80
TEV Frage 5:80
TEV Frage 6:81
TEV Frage 7:81
Kapitel 6 Veröffentlichte Artikel82
Allgemeine Berichte82
Die NASA ist dabei, den Mann zu untersuchen, der von Flüssigkeiten und Sonnenlicht lebt!82
Von Licht leben!82
World Watch: Ein Inder lebt von Sonnenlicht!84
Solarbetriebener Inder sagt, er braucht keine Nahrung!84
Times of India: Hira Ratan Manek Ingenieur nutzt die Sonne, um den Sieg über den Hunger zu erringen!85
Shri Hira-Ratan-Manek: Fasten mit wissenschaftlicher und religiöser Herangehensweise, über 411 Tage hinweg, unter der direkten Beobachtung eines Teams von Fachärzten.86
Shri Hira-Ratan-Manek auf der Ersten Internationalen Konferenz des HCI:86
Fachberichte88
Endokrinologischer Bericht über Hira Ratan Manek88
Hypothese über andauerndes Fasten89
Kapitel 7 Die Sonne in heiligen Texten93
Aus den Überlieferungen der Hindus93
Mahabharata Teil III93
Ramayana96
Rig Veda97
Gayatri Mantra98
Paramhansa Yogananda100
Aus „Geflüster von der Ewigkeit“102
Aus ägyptischer Überlieferung102
Hymne an den Sonnengott102
Kapitel 8 Buchempfehlungen104
Kapitel 9 Individuelle Sungazing-Erfahrungen105
Protokolle von Sungazern im Internet105
Erfahrungsberichte/Zeugnisse105
Zeugnis Nr. 1:105
Zeugnis Nr. 2106
Zeugnis Nr. 3108
Zeugnis Nr. 4109
Zeugnis Nr. 5:111
Sungazing-Resultate112
Reduzierte emotionale Spannungen112
Körperlich geheilt112
Bewusst(er) werden …113
Kopfschmerzen verschwinden113
Nicht (mehr) gestört durch die Mittagssonne113
Verschiedene Krankheiten geheilt113
Energieausbruch nach Sungazing114
Mehr Energie114
Entgiftung nach Wiederaufnahme des Sungazing114
Sehr ruhig nach Sungazing114
Neuer Lebensstil – früh morgens aufstehen und an den Strand gehen115
Tiefgreifende Erfahrung seit Beginn des Sungazing115
Vorwort von Gitta Peyn Ich kann mir kaum vorstellen, dass es für einen Verleger eine befriedigendere Aufgabe gibt als die, ein Buch herauszubringen, von dem man weiß, dass es zum Wohlbefinden, zur seelischen Zufriedenheit, zum Glück vieler Menschen beitragen wird. Meist muss man nach solchen Büchern suchen – eine oft mühselige Arbeit, die nicht selten auch an mangelnder Originalität scheitert. Um so erhebender dann das Gefühl, auf eine einzigartige Blüte gestoßen zu sein, von der man mit großer Hoffnung davon ausgehen darf, dass sie sich im Leben der Leser zur kostbaren Rose entfaltet. Als ich in den 80er Jahren des vergangenen Jahrhunderts das Aufblühen des New Age miterleben durfte, sehen konnte, wie sich eine ganze Generation dahin aufmachte, den Staub des Materialismus von den Füßen zu schütteln und eine neue intensiv gelebte Spiritualität zu erschaffen, erstarkte in mir das Bedürfnis hieran teilzuhaben. Doch es ging wie mit allen Dingen, die Mode werden: Aus dem echten, ja fundamentalen Lebensinteresse wird eine Bewegung, und der Bewegung folgen die Wölfe des Konsums. So ist es denn heute ganz und gar nicht mehr leicht, die „Guten ins Töpfchen und die Schlechten ins Kröpfchen“ zu sortieren, wie es im Aschenputtel-Märchen heißt. Oder, um es mit William Kotzwinkle zu sagen, die Anzahl der Bücher mit Titeln (oder Inhalten) wie „Engel für die Anwaltskanzlei“ nehmen überhand. Dementsprechend tun sich Leser, wie natürlich auch wirklich interessierte Verleger, mittlerweile sehr schwer, im Wald voller Unkraut noch das Pflänzchen mit echter Heilwirkung herauszufinden. Und genau so steht es um dieses Buch, das dir nun als deutsche Erstausgabe vorliegt. Aufmerksam auf das Thema machte mich mein guter Freund Stefan Strecker, der in lustvoller Suche nach Neuem, Aufregenden, Interessanten und manchmal Skurrilem auf HRM (Hira Ratan Manek) aufmerksam wurde, seine Forschung an der Wirkung des Sonnenlichts auf das menschliche Gemüt, seinen Körper und seine Spiritualität, und der dabei auf eine alte Technik stieß, wie man in den vollen Nutzen der Kräfte unserer Sonne gelangt. Stefan schickte mir einen Link zu Youtube, den ich zunächst mit einigermaßen gemischten Gefühlen anschaute. Hierin war HRM zu sehen, der in liebenswürdig naiver, wie mir zunächst schien, gleichzeitig aber auch rigid-holpriger Art von Sungazing erzählte. Natürlich hatte ich schon vor Jahren von Jasmuheen und ihrem Lichtnahrungsprozess gehört und diesen – mit mittlerem (meint weniger anhaltendem) Erfolg – auch praktiziert. Als Meditierender lässt man ja ungern eine weitere Technik zur Erlangung und Erhaltung der Erleuchtung aus . Aber, begeistert war ich damals davon nicht – schon allein die Tatsache, dass Menschen am Lichtnahrungsprozess gestorben waren, reichte mir nun wirklich zum Grund mir zu schwören, niemals ein Buch zu so einem Thema zu veröffentlichen. In meinen Augen war (und ist) das nicht nur unverantwortlich, es ist auch unmenschlich, und die lakonische Antwort Jasmuheens auf den Vorwurf, dass eine Frau in mittleren Jahren beim Durchführen des Lichtnahrungsprozesses an Nierenversagen starb, „Sie hatte wenigstens einen schönen Tod“, ist, um es mit den Worten meiner bodenständigen und selten ein Blatt vor den Mund nehmenden Schwester auszudrücken ein „absolutes No-Go“! Doch, ich nahm mir die Zeit für HRM und sein Sungazing und sah mir das Video mehrfach an, und so kam ich nach weiteren Recherchen zum Schluss, dass dies hier nicht nur ungefährlich, sondern auch wirklich sehr nützlich ist. Der Gedanke es herauszubringen manifestierte sich. Im April 2010 besuchte mich Stefan, der auf denselben Gedanken gekommen war. Ob er oder ich es herausbringen, das war nun die heikle Frage, die am Ende im einzig vernünftigen und menschlichen Ergebnis mündete: Wir machen es gemeinsam. Stefan hatte zu dem Zeitpunkt bereits ein paar Tage Sungazing gemacht, während ich gerade erst damit anfing. Um sicher zu gehen, dass ich auch aus eigener Erfahrung mit gutem Gewissen sagen kann: a) Sungazing ist ungefährlich und b) die von HRM präsentierten Ergebnisse sind wiederholbar, wollte ich einige Zeit vergehen lassen, bevor das Buch dann bei RaBaKa-Publishing erscheint. Nun haben wir November, und ich kann die Wirkung auf die Seele voll bestätigen. HRM erklärt, dass sich in den ersten Monaten eine allgemeine Beruhigung der Gedanken einstellt, dass man den Zweifel an den eigenen Entscheidungen verliert, sicherer wird im Denken und Handeln. Gewiss – meine jahrelange Erfahrung im Meditieren verschleiert das Ergebnis ein wenig – aber ich spüre doch einen deutlichen Unterschied. Und ob ich es nun mochte oder nicht, das für das gesamte Verlagswesen harte Jahr 2010 half mir auf seine Weise dabei. So entstand, wie so oft, aus etwas Anstrengendem eine neue Sicht auf das Leben, während einem das Universum parallel zu den harten Aufgaben des Lebens immer die Mittel an die Hand gibt, diese auch zu bewältigen. Nimmt man die verlegerische Verantwortung bei Themen dieser Art ernst, kann man aber auch nicht dabei aufhören, das Buch und seinen Hintergrund zu studieren und die propagierten Ergebnisse selbst nachzuvollziehen. Man muss auch den Hintergrund des Autoren unter die Lupe nehmen. Es treiben sich schon genug Scharlatane herum, die Wasser predigen aber Wein trinken. Ich entschloss mich also zu weiteren Suchen im Netz und auch dazu, Hira Ratan Manek persönlich zu kontaktieren, um eventuell auftauchende Unstimmigkeiten zu klären, zu beseitigen oder aber – um im Interesse derjenigen, die sich vertrauensvoll diesen in diesem Buch beschriebenen Techniken hingeben möchten – die richtigen Warnungen zu liefern. Es dauerte gar nicht lange, da stieß ich auf die ersten Widersprüche. Ich werde gleich darauf eingehen, welche das sind, doch zuerst möchte ich erklären, warum ich mich dafür entschieden habe, diese Widersprüche, diese Fehlinformationen, in diesem Buch drinzubehalten. Der Grund hierfür ist sehr einfach: Gerüchte entstehen und halten sich. Noch nie ist durch Schweigen ein Gerücht ausgelöscht worden, doch das einfache Reden gegen ein Gerücht reicht ebenfalls nicht aus. Wenn über einen Menschen Gerüchte im Umlauf sind, ob nun gute oder böse, verbreiten diese sich heute so stark, schnell und umfassend, dass es kaum noch jemandem möglich ist, die Spreu vom Weizen zu trennen. Ich hatte das gerade erlebt, als mir ein Link zu einer Petition beim Bundestag vorgelegt wurde, nach dem es angeblich ab dem 10.11.2010 zum Gesetz würde, dass jedes Heilkraut unter das Arzneimittelgesetz falle. In meinem Versuch, die Wahrheit zu entdecken, musste ich über zwanzig Seiten bei Google durchforschen, um am Ende herauszufinden, dass es sich dabei um eine Ente handelte. Zu diesem Zeitpunkt hatten mittlerweile 27.000 Menschen die Petition unterzeichnet und in den meisten Esoterik- und Heilerforen tauchten entrüstete und besorgte Aufforderungen an die anderen Leser auf, die Petition ebenfalls noch schnell zu unterschreiben. Wie also, das war meine Frage, konnte ich dafür Sorge tragen, dass du weißt, was von all dem zu halten ist – dass du weißt, welche Aussagen über Sungazing und über HRM der Wahrheit entsprechen und welche nicht. Die Antwort darauf lautet: Ich muss hier die Wahrheit und die Lüge präsentieren, dann weißt du Bescheid. Hira ist in den letzten Jahren mehr oder weniger um die ganze Welt gereist und hat dabei fast immer bei Anhängern des Sungazing übernachtet. Die begeisterten erzählten sich Wunderdinge von ihm, manche übertrieben es damit – und das führte dann dazu, dass sich die Enttäuschung in „HRM ist auch nur ein Scharlatan“ ausdrückte, was in einigen unangenehmen Artikeln über ihn (wie dem bei Esowatch.com) naturgemäß seinen Niederschlag fand. Man muss über Hira wissen: Er ist kein heiliger Guru, kein Mensch mit übernatürlichen Kräften, und so wie ich ihn erleben konnte, ist er auch kein Lügner. Er ist einfach ein ganz normaler Mann, der sich – wie das in Indien so häufig vorkommt – im Rentenalter für die Hauslosigkeit (Sanyasin) entschied und sich als Projekt für seine Erleuchtung die Sonne aussuchte. Doch gehe ich nun auf die einzelnen Problempunkte ein. HRM sagt, das Sungazing kann früher oder später dazu führen, dass der Hunger aufhört, dass man nicht mehr essen muss. Es geht über ihn das Gerücht, er habe selbst seit etlichen Jahren nichts mehr gegessen. Das stimmt nicht. Es ist richtig, dass Hira zwei lange Fastenperioden durchführte, eine davon unter so strenger Aufsicht, dass man sie zwar noch nicht wirklich „wissenschaftlich“ nennen kann, dass man aber durchaus aufgrund der Berichte der untersuchenden Ärzte davon ausgehen darf, dass er in diesen Zeiten nichts anderes zu sich nahm als Wasser. Die zweite – und sehr viel aufschlussreichere – Fastenzeit dauerte 411 Tage. Seither trinkt er zwar weitestgehend Flüssigkeiten, doch wie er mir in einigen Emails versicherte, isst er ab und zu. Auch für ihn reicht – je nach Stressphase – die Ernährung durch Sonnenlicht alleine nicht aus. Er betont auch immer wieder, dass die Befreiung vom gewöhnlichen Hunger nicht das Ziel des Sungazing sein darf. Auch als Diät ist diese Methode untauglich. Hartnäckig hält sich das Gerücht, HRM sei von der NASA eingeladen worden, da diese nach Ernährungsmethoden für Langzeitraumreisen sucht. Wer sich das ausgedacht hat, ist nicht mehr nachvollziehbar, doch es ist tatsächlich einfach nur eine Mär. Auch wird immer wieder behauptet, Hira hätte in den Vereinigten Staaten unter Aufsicht einiger Ärzte (darunter z. B. Andrew Newberg) eine Fastenzeit durchgeführt. Newberg und HRM erklärten mir beide, dass dies nicht der Fall war. Es wurden Aufnahmen von HRMs Gehirn gemacht, mehr aber auch nicht. Ferner heißt es, Sungazing könnte einen komplett von körperlichen Krankheiten befreien und man könne bis zum Tode gesund leben. Hira selbst erkrankte dieses Jahr im August an einer hartnäckigen Halsentzündung – der Reisestress, die vielen Vorträge hatten ihn seiner Kräfte beraubt. Sind die Aussagen über die Heilwirkung der Sonne längst noch nicht hinreichend erforscht, um sicher sagen zu können, dass man hiermit ausnahmslos alle psychischen wie physischen Krankheiten wird heilen können. Es ist korrekt, dass die Heilwirkung der Sonne untersucht wird und man hier auch zu ersten Ergebnissen gekommen ist. Zur Behandlung von Depressionen wird das Sonnenlicht eingesetzt, aber auch zum Beispiel zur Behandlung von Knochen- und Hauterkrankungen. Man sollte hier offen bleiben, der Forschung folgen, sich aber nicht zu allgemeinen Äußerungen hinreißen lassen, ohne sich auf wissenschaftliche Belege zu stützen. Es kann sein, dass Hiras Vermutungen, dass man mit der Sonne fast alles heilen kann, richtig sind. Bis das bewiesen ist, bleiben es Vermutungen. Das ändert aber nichts daran, dass jeder von uns für sich selbst herausfinden sollte, wie gut sich das Sonnenlicht auf das persönliche Befinden auszuwirken vermag. Ich weiß, dass in dieser Zusammenstellung von Vina Parmar manche Textpassagen so wirken, als stammten die Aussagen direkt von HRM. Hier sollte man gutmütig ein Auge zudrücken, Hira schreibt kaum, außer mal ab und zu Emails oder kleinere Beiträge in Foren – die Texte sind von Anhängern des Sungazing angelehnt an seine Vorträge geschrieben. Da passiert so etwas nun einmal. Da es sich bei diesen Autoren auch nicht um Profis handelt, hat das ganze Buch leichten Stückwerkcharakter, den wir uns hier bemüht haben, so gut wie vertretbar, ohne das amerikanische Original zu zerstören, zu erhalten. Dennoch wurden die betreffenden Beiträge im Lektorat dem gehobeneren Anspruch der deutschen Leserschaft entsprechend sprachlich angepasst, ohne den Originalstil ganz zu zerstören. Dieses Original war bewusst so konzipiert, dass sich der Leser nicht linear durch die Materie durcharbeiten muss, sondern es einfach irgendwo aufzuschlagen vermag und dort seine Informationen über Inhalte und Praxis des Sungazing erhält. Entsprechend mag derjenige, der es von Anfang bis Ende durchliest, manchmal denken „na, das hatten wir doch schon ein paarmal“. Hierzu möchte ich keine Entschuldigung, sondern eine Erklärung abgeben: Dieses Buch ist nicht für Wissenschaftler geschrieben, nicht für die intellektuelle Elite der Menschheit gedacht, sondern jeder soll in den Genuss dieser wunderbaren Technik gelangen können. Da man dabei aber durchaus auch Fehler machen kann, gebietet es das Interesse an der Gesundheit der Leser, lieber einmal öfter darauf einzugehen, wie man es richtig macht, auch wenn das manche ermüden mag. Lichtnahrung ist ein empfindliches Thema, zu viel Unheil wurde schon angerichtet – ich möchte nicht diejenige sein, die dem noch einen drauf setzt, indem das Augenlicht und die Gesundheit unserer Leser in Gefahr gebracht wird. Der nächste für uns Europäer manchmal etwas schwierige Punkt, das ist der der „wissenschaftlichen Untersuchung“. Wir kennen diese als neutral, abgeschirmt, gründlich, während man in Indien einen ganz anderen Wissenschaftsbegriff hat, der Jahrtausende in der Kultur der Inder verwurzelt ist. Man geht im allgemeinen besser davon aus, dass Hira anders denkt als wir Deutschen, sollte dabei aber nicht so weit gehen, das auch auf die untersuchenden Ärzte zu übertragen. Der Bericht des Endokrinologen Dr. Navneet Shah, der unter anderen die 411-Tage Fastenzeit HRMs begleitete, ist faszinierend genug. Doch genug der Schwierigkeiten, kommen wir zu den schönen Dingen des Sungazing. Was ist eigentlich Hira Ratan Maneks vordringlichstes Ziel gewesen, das Sungazing den Menschen neu zu geben? Die mentale Gesundheit, die innere Ausgeglichenheit, die Balance der Seele und des Gemüts. Hira erkennt wie viele von uns ganz klar, dass die Probleme der Menschheit sehr viel leichter zu bewältigen wären, sind mehr Menschen seelisch zufrieden, können sie ihre Entscheidungen klar und einfach fällen, sind sie dazu in der Lage, ihrem Bedürfnis nach Liebe gesünder Ausdruck zu verleihen. Wir kennen das alle: Wenn wir unzufrieden sind, uns der Stress unsere Ruhe geraubt hat, dann wird ein ausgeglichener Mensch, der uns sein Ohr leiht, zum Segen. Jeder kann zu so einem Segen werden – sieht man einmal davon ab, wie befreiend es schon allein ist, sich insgesamt gesünder und wohler zu fühlen. Und die simpelste, die einfachste Technik, zu solch einer Ausgeglichenheit zu gelangen, das ist das Sungazing. Jedem Menschen steht das Sonnenlicht frei und kostenlos zur Verfügung, und wenn ich auch davon überzeugt bin, dass dem ernsthaft Strebenden die Meditation nicht ersetzt werden kann, glaube ich doch, dass Sungazing für viele sehr viel leichter durchzuführen ist. Man braucht dafür nichts anderes als ein wenig bloße Erde unter baren Füßen und das Licht unseres Sterns in der ersten Stunde nach dem Sonnenaufgang oder in der letzten Stunde vor dem Sonnenuntergang. Für Hira ist die mentale Ausgeglichenheit der Menschen die Grundvoraussetzung für den Weltfrieden, und ich denke, er liegt damit richtig. Ein ausgeglichener Mensch kann zwar nicht jedem Streit aus dem Wege gehen, aber er wird von sich aus nun auch nicht gerade Streit suchen – erst recht wird er keinen anzetteln. Natürlich ist es etwas illusorisch, davon auszugehen, wir könnten die gesamte Menschheit vom Sungazing überzeugen, doch das müssen wir auch gar nicht. Jeder Einzelne, der durch Sungazing zu einem besseren Menschen geworden ist, leistet seinen Beitrag für die Gemeinschaft, und wenn es auch kaum etwas Schädlicheres für die Welt gibt als einen Weltverbesserer, so ist der ausgeglichene Mensch jemand, der der Welt etwas Besseres schenkt: sich selbst, seine Liebe und Ruhe, seine inneren Werte. Du musst nicht zum überzeugten Sungazer werden und jedem, der es haben will oder nicht, von diesem Buch und dieser Praxis erzählen. Probier es einfach nur aus, viel Zeit kostet es ja gerade am Anfang nicht. Es ist meiner Ansicht nach sinnvoll, ein Tagebuch zu führen, damit man über die Wochen hinweg sehen kann, welche Erfolge sich eingestellt haben, doch auch das muss nicht sein. Sungazing, das ist in meinen Augen zunächst ein Selbsterfahrungsversuch, in dem man sich in wenigen Minuten des Tages einmal ganz darauf konzentriert, zufrieden und gesund zu sein, während man die Kraft nutzt, die alles Leben weckt, erhält, ernährt und wärmt: unseren gelben Stern, die Sonne.
| Mitarbeit |
Interview von: Jasmuheen Jasmuheen |
|---|---|
| Übersetzer | Gitta Peyn, Nathan White |
| Vorwort | Kwesi Anan Odum, Gitta Peyn |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 152 x 215 mm |
| Gewicht | 460 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Schlagworte | Adipositas besiegen • Heilfasten • Jasmuheen • Lichtnahrung • Sonne • Sungazing • Von Sonnenlicht leben |
| ISBN-10 | 3-940185-20-5 / 3940185205 |
| ISBN-13 | 978-3-940185-20-4 / 9783940185204 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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