QuatroFit
Ihr individuelles Trainingsprogramm für mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden
2011
FID (Hersteller)
978-3-932017-60-5 (ISBN)
FID (Hersteller)
978-3-932017-60-5 (ISBN)
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Ihr Körper muss nicht Altern!
QuatroFit ist der einzige gesundheitsorientierte Fitness-Trainingskurs, der Sport, Medizin und die aktuellsten Erkenntnisse der Altersforschung praktisch umsetzbar für Sie vereint. Mit QuatroFit sichern Sie sich maximale Lebensqualität und das auf Dauer.
Der Schwerpunkt der Trainingseinheiten liegt auf Kraft und Koordination, die tragenden Säulen für einen gesunden Körper bis ins hohe Alter. So sind Sie ideal auf alle Belastungen und Herausforderungen Ihres Alltags vorbereitet. „Das schaffe ich nicht mehr“ können Sie mit QuatroFit getrost den anderen übelassen. Schmerzen in Gelenken und dem Rücken? Auch das gehört für Sie der Vergangenheit an.
Durch die individuellen Intensitätsstufen in jeder Übung und die langsame Steigerung des Schwierigkeitsgrades pro Kurseinheit ist QuatroFit für jeden Trainingsstand geeignet. Egal ob als Anfänger, Wiedereinsteiger oder bereits sportlich Aktiver: mit QuatroFit werden Sie an Ihre individuellen Leistungsgrenzen herangeführt und trainieren dadurch besonders effizient. QuatroFit ist Ihr Personal-Trainer für zuhause!
In einem ausführlichen Technikteil werden alle Übungen des Kurses exakt beschrieben: Sicherheit hat beim QuatroFit Training oberste Priorität. So können Sie nichts falsch machen.
QuatroFit arbeitet nach den modernsten Trainingsmethoden und ist auf dem aktuellen Stand der medizinischen Fitness-Forschung. Alle Übungen in QuatroFit sind besonders gelenkschonend. Nach einem abgeschlossenen Reha-Training ist QuatroFit daher die ideale Weiterführung.
QuatroFit ist der einzige gesundheitsorientierte Fitness-Trainingskurs, der Sport, Medizin und die aktuellsten Erkenntnisse der Altersforschung praktisch umsetzbar für Sie vereint. Mit QuatroFit sichern Sie sich maximale Lebensqualität und das auf Dauer.
Der Schwerpunkt der Trainingseinheiten liegt auf Kraft und Koordination, die tragenden Säulen für einen gesunden Körper bis ins hohe Alter. So sind Sie ideal auf alle Belastungen und Herausforderungen Ihres Alltags vorbereitet. „Das schaffe ich nicht mehr“ können Sie mit QuatroFit getrost den anderen übelassen. Schmerzen in Gelenken und dem Rücken? Auch das gehört für Sie der Vergangenheit an.
Durch die individuellen Intensitätsstufen in jeder Übung und die langsame Steigerung des Schwierigkeitsgrades pro Kurseinheit ist QuatroFit für jeden Trainingsstand geeignet. Egal ob als Anfänger, Wiedereinsteiger oder bereits sportlich Aktiver: mit QuatroFit werden Sie an Ihre individuellen Leistungsgrenzen herangeführt und trainieren dadurch besonders effizient. QuatroFit ist Ihr Personal-Trainer für zuhause!
In einem ausführlichen Technikteil werden alle Übungen des Kurses exakt beschrieben: Sicherheit hat beim QuatroFit Training oberste Priorität. So können Sie nichts falsch machen.
QuatroFit arbeitet nach den modernsten Trainingsmethoden und ist auf dem aktuellen Stand der medizinischen Fitness-Forschung. Alle Übungen in QuatroFit sind besonders gelenkschonend. Nach einem abgeschlossenen Reha-Training ist QuatroFit daher die ideale Weiterführung.
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| ISBN-10 | 3-932017-60-9 / 3932017609 |
| ISBN-13 | 978-3-932017-60-5 / 9783932017605 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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