Die Seele der Muskeln

Krafttraining jenseits von Sport und Show

Werner Kieser (Autor)

Buch

160 Seiten

2012 | 15., 2014
Patmos Verlag
978-3-8436-0023-1 (ISBN)

Infos

Werner Kieser hat eine andere Art von Krafttraining entwickelt: Stärkung der Muskeln muss nichts mit Drill zu tun haben, muss und kann ohne die überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene auskommen. Sein Grundlagenwerk zum weltweit verbreiteten KIESER TRAINING macht deutlich: Die Kräftigung des Körpers ist therapeutisch und präventiv sinnvoll und für die psychisch-physische Hygiene des Körpers unumgänglich.

Autor

Werner Kieser, geboren 1940, ist Diplomtrainer und beschäftigt sich seit 40 Jahren mit dem Thema Krafttraining. Er trainierte zahlreiche Spitzensportler bis er sich auf Prävention und Rehabilitation spezialisierte. Er gründete die ADOK in Zürich, ein Aus- und Weiterbildungszentrum für Instruktoren/Trainer.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 21.10.2012
• Sprache: deutsch
• Maße: 140 x 220 mm
• Gewicht: 255 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Achtsamkeit • Kiesertraining • Körper • Krafttraining • Muskeln • Muskeltraining • Seele
• ISBN-10: 3-8436-0023-6 / 3843600236
• ISBN-13: 978-3-8436-0023-1 / 9783843600231
• Zustand: Neuware