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Die Kohlenhydrat-Lüge

Was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist

, (Autoren)

Buch | Softcover
152 Seiten
2011 | 2. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-8304-3915-8 (ISBN)
CHF 20,95 inkl. MwSt
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Essen, was Ihr Körper wirklich will

Kohlenhydrate - die unterschätzte Gefahr

Seit Jahrzehnten ist es Trend, weniger Fett und mehr Kohlenhydrate zu essen. So bleiben wir gesund und schlank - predigen gebetsmühlenartig selbst führende Ernährungsexperten. Doch wie kommt es, dass wir dennoch immer dicker werden? Lesen Sie, wie die fatale Insulinspirale durch Fehlernährung in Gang kommt und wie das vermeintlich gesunde Fettsparen dem Körper schadet.

Ernährungslügen aufgedeckt

In diesem Buch räumt der weltberühmte Fasten- und Ernährungsarzt Dr. med. Erich Rauch mit überkommenen Lehren auf und stellt sich bewusst gegen Ernährungspäpste und Industrie, die trotz neuester Erkenntnisse an ihren Empfehlungen festhalten. Spannend wie ein Krimi - gewürzt mit vielen praktischen Ratschlägen für Ihre tägliche Ernährung.

Der individuelle Ausweg

In diesem Buch finden Sie die 4-Schritte-Kost, mit der Sie dem Teufelskreis entkommen: So kombinieren Sie Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß wirklich optimal und auf Ihre eigenen Bedürfnisse angepasst zum Wohle Ihrer Gesundheit und Ihrer Figur. Viele Rezepte zeigen: So köstlich schmeckt eine wirklich gesunde Ernährung!

Dr. med. Erich Rauch war einer der führenden Ärzte der Mayr-Medizin und der Begründer der Milden Ableitungsdiät. Millionen Leser kennen ihn durch seine Originalbücher über die Darmreinigung nach F.X. Mayr. Peter Mayr ist langjähriger Rauch-Mitarbeiter, kreativer Küchenchef und Autor vieler Ernährungsbücher.

Erscheint lt. Verlag 12.1.2011
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 160 x 217 mm
Gewicht 329 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Allgemeines / Lexika / Tabellen
Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Ableitung (Med.) • Ableitungsdiät • Darmreinigung • Diät • Eiweiß • entgiften • Entgiftung • Entgiftungsmethoden • Entschlackung • Ernährung • Ernährung /Ratgeber • Ernährungslehren • Ernährungsmedizin • Fasten • Fette • Franz Xaver • F.X. • Gesunde Ernährung • Kohlenhydrate • Körperbedürfnisse • Lebensmittelunverträglichkeit • Lebensmittelunverträglichkeiten • Mayr • Mayr-Diät • Mayr, Franz Xaver • Mayr, F.X. • Mayr-Kur • Milde Ableitungsdiät • Mineralstoffe • Obstipation • Ratgeber • Säure-Basenhaushalt • Säure-Basen-Haushalt • Schonkost • Spurenelemente • Vitamine
ISBN-10 3-8304-3915-6 / 3830439156
ISBN-13 978-3-8304-3915-8 / 9783830439158
Zustand Neuware
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