Übertraining im Sport

Möglichkeiten der Diagnostik von Overreaching und Overtraining

Hubert Hölzler (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2010
VDM Verlag Dr. Müller
978-3-639-27944-3 (ISBN)

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Ständige Leistungsoptimierung und Rekordstreben machen die Balance zwischen Belastung und Erholung zur Gratwanderung. Die Suche nach quantifizierbaren und praxistauglichen Markern zur Diagnose von Overreaching und Overtraining ist Gegenstand dieser Arbeit. Bestehende Verwirrung bezüglich der Begrifflichkeiten, Ansichten und Hypothesen,sowie aktuellen Versuche der Diagnostik werden kritisch hinsichtlich ihrer Aktualität und Praxistauglichkeit untersucht. Endokrine Tendenzen eines Overshots des ACTH- Systems im Overreaching und einer Hemmung im Overtraining sind zu erkennen, jedoch nicht verallgemeinerbar. Stimmungsparameter weisen viel versprechende Sensitivität auf. Ebenso das Verhältnis von Glutamin/Glutamat und Cortisol/Cortison. Herzfrequenzvariabilität und die psychomotorische Geschwindigkeit zeigen Potential, bedürfen jedoch weiterer standardisierter Untersuchungen. Bis dato bleibt ein Leistungsverlust der Goldstandard in der Overtrainingsproblematik. Die mögliche Bildung von Grenzwerten bleibt auch zukünftig fraglich. Multifaktorielles Monitoring scheint das einzige geeignete Mittel im Sinne einer Prävention von Overtraining zu sein.

Hubert Hölzler, Mag. der Sportwissenschaften/Leistungssport. Studienbereich Trainingswissenschaften/Sportmedizin. Ehemaliger Leistungssportler Tennis. Selbstständiger Betreuer jugendlicher Nachwuchstennisspieler im konditionellen und tennisspezifischen Bereich. Lehrbeauftragter des Institutes der Sportwissenschaften der Universität Wien.

Sprache	deutsch
Maße	150 x 7 mm
Gewicht	176 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Sport • Training
ISBN-10	3-639-27944-1 / 3639279441
ISBN-13	978-3-639-27944-3 / 9783639279443
Zustand	Neuware