Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps ... so überlebst Du das Studium

Gabriele Bensberg, Jürgen Messer (Autoren)

Media-Kombination

XIV, 270 Seiten

2010 | 2011. Auflage
Springer Berlin
978-3-642-12855-4 (ISBN)

Infos

Durch das Bachelor-Studium hat sich das Studieren verändert. Häufige Prüfungen und überfrachtete Studienpläne setzen Studierende unter Druck, die Prüfungsangst nimmt zu. Die Autoren leiten eine Beratungsstelle des Studentenwerks, sie kennen diese Nöte. In ihrem Ratgeber zeigen sie auf einfühlsame und humorvolle Weise, wie sich Studierende physisch und psychisch stärken können: durch Bewegung, Entspannungstechniken und Genuss. Sie vermitteln Strategien für effektives Lernen, für das Stressmanagement sowie Hilfen zur Bewältigung der Prüfungsangst.

Autor

Gabriele Bensberg und Jürgen Messer arbeiten beim Studentenwerk Mannheim.

Inhalt

A. Wichtige Infos vorab.- Revolution auf dem Campus: Die Einführung Von Bachelor Und Master.- Was ist eigentlich ein Bachelor?- Der Bologna Prozess.- Bachelor: Pro und Contra.- Was ist anders?- Start vor Studienstart.- B. Die physische und psychische Aufrüstung.- Bewegung und Ernährung.- Entspannung und Lebensgenuss.- „Positive Verstärker“ und „Euthyme Techniken“.- Leitsätze und Selbstgespräche.- Langzeitmotivation als Überlebensstrategie.- Nützliche Grundeinstellungen.- C. Das praktische Handwerkszeug.- Rund um den Arbeitsplatz.- Gehirn und Lernen.- Erstellen von Lernplänen.- Zeitmanagement.- Effiziente Lernstrategien.- Gedächtnistechniken.- Prüfungsstrategien.- Die Bachelorarbeit.- D. Probleme und (k)ein Ende!- Was tun bei Motivationsproblemen?- Was tun bei Konzentrationsproblemen?- Was tun bei Prüfungsangst?- Was tun bei Schreibblockaden?- Letzte ultimative Tipps und Tricks.- Zertifikat.

Produkt-Details

• Zusatzinfo: XIV, 270 S. 58 Abb. Mit Online-Extras.
• Sprache: deutsch
• Maße: 168 x 240 mm
• Gewicht: 490 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
• Schlagworte: Bachelor • Bachelorarbeit • Bachelor (Studiengang) • Bachelor-Studium • Bologna-Prozess • Entspannungstechniken • Gedächtnistechniken • Gedächtnistraining • Konzentrationsprobleme • Lernen • Lernhilfe • Lernpläne • Lernstrategie • Lerntechnik • Lerntraining • Motivationsprobleme • Mündliche Prüfung • Prüfung • Prüfungsangst • Prüfungsstrategien • Prüfungsvorbereitung • Schreibblockaden • Schriftliche Prüfung • Selbsthilfe • Selbstmanagement • Studienhilfe • Studienmotivation • Studienratgeber • Studiertechniken • Studium; Ratgeber • Zeitmanagement
• ISBN-10: 3-642-12855-6 / 3642128556
• ISBN-13: 978-3-642-12855-4 / 9783642128554
• Zustand: Neuware