Problemzonentraining, 1 Videocassette
Spielzeit 65 Min.
PSF Film + Video (Hersteller)
401-519001021-6 (EAN)
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"Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie" Ziel des P-class-Training ist die Kräftigung und Straffung der Muskulatur speziell in den Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beinen. Mit ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen werden Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abgebaut und die Voraussetzung für eine gute, wohlproportionierte Figur geschaffen. Matthias Seelis hat für dieses Begleitvideo die fünf effektivsten Folgen aus der TV-Serie so zusammengestellt, daß die Problemzonen nach und nach schwerpunktmäßig trainiert werden. Mit einer dieser 13minütigen Übungseinheit pro Tag haben Sie gute Aussichten, Ihr Figurproblem zu lösen! Für ein umfassendes Fitness-Programm empfiehlt Gesundheitssport-Experte Prof. Dr. Hans A. Bloss (Uni Karlsruhe) dieses P-class-Training in Verbindung mit einem Aerobic- und Stretching-Programm aus der TELE-GYM-Serie. Nur bei dieser Kombination werden auch Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel sowie die Dehnung und Elastizität der Muskulatur gefördert und trainiert. Einsteiger und Untrainierte sollten abwechselnd eine Trainingseinheit pro Tag absolvieren."
| Reihe/Serie | Aktiv und gesund | Tele-Gym ; Tl.6 |
|---|---|
| Gewicht | 255 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Bodystyling • Bodystyling; Videocassetten • Fitnesstraining • Fitnesstraining; Video • Fitness; Videocassetten • Gymnastik • Gymnastik; Video • Tele-Gym (Fernsehserie) |
| Zustand | Neuware |
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