Aktiv und gesund ins Alter, 1 Videocassette
Spielzeit 65 Min.
PSF Film + Video (Hersteller)
401-519001020-9 (EAN)
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Aktiv + gesund ins Alter mit Mia SchmidtDie Altersstruktur unserer Bevölkerung zeigt eine beachtliche Zunahme des Anteils der Senioren . Erfreulicherweise bedeutet Älterwerden heute keineswegs ein Sichabfinden mit der Last eines unvermeidbar tristen Lebensabends . Vielmehr freut sich die Mehrzahl unserer älteren Mitbürger mit Recht auf einen Lebensabschnitt , der durchaus mit Vergnügen , Lust und Optimismus zu gestalten und zu geniessen ist .Voraussetzungen dafür sind jedoch geistige und körperliche Frische , Gesundheit und Beweglichkeit . Ärzte , Gerontologen und Psychologen weisen deshalb intensiv darauf hin , dass dem Seniorensport eine immer wichtigere Bedeutung zukommt .Die TV-Serie Aktiv + gesund ins Alter und das Begleitvideo wollen dazu ihren Beitrag leisten . Sie geben allen Interessenten die Gelegenheit , täglich ohne grosse Umstände - zu Hause vor dem Bildschirm - etwas für ihre Fitness und damit für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun .Die von Mia Schmidt fachkundig zusammengestellten und schwungvoll moderierten Trainingseinheiten werden im Studio mit spürbarer Lust und Freude von zwei Damen und zwei Herren , die zwischen 70 und 88 Jahre alt sind , mitgeübt . Schliessen Sie sich an - auch wenn Sie erst 60 sein sollten !Zum Mitmachen sind alle eingeladen , bei denen keine besonderen gesundheitlichen Risikofaktoren vorliegen .Auf diesem Video finden Sie die 5 wichtigsten Folgen aus der TV-Serie . Wir empfehlen täglich eine dieser 13 minütigen Übungseinheiten .Mia Schmidt ist Referentin und Mitglied des Lehrteams für Seniorensport beim Bayerischen Landessportverband und beim Bayerischen Turnverband . Die gelernte Krankengymnastin und BLSV-Übungsleiterin gilt seit Jahren als Wegbereiterin und Expertin für modernen Seniorensport .
| Reihe/Serie | Aktiv und gesund | Tele-Gym |
|---|---|
| Gewicht | 242 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Fitnesstraining • Fitnesstraining; Video • Gymnastik für Senioren • Gymnastik für Senioren; Video • Tele-Gym (Fernsehserie) |
| Zustand | Neuware |
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