Die BRIGITTE-Diät

Das Programm, das in mein Leben passt - Aktualisierte Neuausgabe: Jedes Rezept mit Energiedichtewert

Susanne Gerlach, Anna Ort-Gottwald, Anne Petersen (Autoren)

Buch | Hardcover

192 Seiten

2009
Diana HC (Verlag)
978-3-453-28529-3 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Abnehmen nach dem Prinzip der Energiedichte: sich satt essen, auf nichts verzichten und dabei Kalorien sparen - die aktualisierte Neuausgabe der erfolgreichen BRIGITTE-Diät

Wer abnehmen will, braucht eine Diät, die unkompliziert ist. Sie muss für Berufstätige mit Fulltime-Job genauso passen wie für Mütter mit kleinen Kindern. Die seit Jahrzehnten erfolgreiche BRIGITTE-Diät berücksichtigt ständig neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit dem Prinzip der Energiedichte wird das Abnehmen jetzt noch einfacher: Je wasserreicher und fettärmer eine Mahlzeit, desto geringer die Energiedichte und desto besser für die Figur - sich satt essen und dabei Kalorien sparen.

- Jedes Rezept mit Angaben zum Energiedichtewert
- Ausführliche Informationen und viele Tipps zum Thema Energiedichte
- Mit einem aktualisierten Vorwort

Susanne Gerlach, geboren 1954, Diplomvolkswirtin, ist seit 1995 Redakteurin für Ernährung und Diät bei BRIGITTE. 1996 erhielt sie den Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Anna Ort-Gottwald, geboren 1955, ist gelernte Hotelfachfr

Erscheint lt. Verlag	10.12.2009
Reihe/Serie	Brigitte-Buch
Sprache	deutsch
Maße	170 x 225 mm
Gewicht	602 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Brigitte-Bücher, Diät • Diät (Abnehmen)
ISBN-10	3-453-28529-8 / 3453285298
ISBN-13	978-3-453-28529-3 / 9783453285293
Zustand	Neuware