Blick ins Buch

Iss Dich schlank!

Andreas Wähnert (Autor)

Buch | Softcover

104 Seiten

2009
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-8391-1803-0 (ISBN)

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In Form eines Fragen-Antworten-Katalogs gibt das Buch kurz und praxisgerecht Hilfestellung zu den Themen "gesunde Ernährung" und "schlank werden und bleiben".Im Gegensatz zu 90 % der Ernährungsliteratur stellt es dabei die Physiologie des Stoffwechsels leicht verständlich in den Vordergrund und zeigt, warum Diäten nicht funktionieren, aber auch warum Sport ohne eine Ernährungsumstellung nicht schlank macht und Schokolade nicht zwingend Sünde ist.Der Schlüssel zur gesunden Ernährung und guten Figur liegt im Verständnis des extrem anpassungsfähigen eigenen Stoffwechsels.

Andreas Wähnert hat bis 1994 in Kiel Ernährungswissenschaften studiert, anschließend für eine große deutsche Krankenkasse und in mehreren Fitnessstudios Ernährungsberatung gegeben und 1999 das Buch "Ernährungsleitfaden für jedermann/-frau - Abnehmen durch Verstehen" (2a-Verlag Hamburg)herausgebracht.

Erscheint lt. Verlag	7.8.2009
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	164 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Hardcover, Softcover / Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
ISBN-10	3-8391-1803-4 / 3839118034
ISBN-13	978-3-8391-1803-0 / 9783839118030
Zustand	Neuware