Gymnastik für das Aufwärmen

Bewegungsamplituden und Stabilität leistungsfördernd anbahnen!

Klaus Oltmanns (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2009 | 1. Auflage
Philippka (Verlag)
978-3-89417-179-7 (ISBN)

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Seit einigen Jahren wird gehaltenes Dehnen im Aufwärmen als ungünstig angesehen. Doch was ist stattdessen zu tun? Diese Broschüre bietet zahlreiche Übungen an, mit denen Sie im Aufwärmen auf Stretching verzichten können, ohne die sinnvolle Vorbereitung des Körpers auf die kommenden Belastungen zu vernachlässigen.

Erscheint lt. Verlag	12.3.2009
Reihe/Serie	Philippka-Training ; 12
Zusatzinfo	zahleiche Übungsfotos
Verlagsort	Münster
Sprache	deutsch
Maße	163 x 210 mm
Gewicht	170 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Ballsport
Schlagworte	Athletiktraining • Aufwärmen • Aufwärmtraining • Bewegungsamplituden, Stabilität • Gymnastik • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Ballsport • Stabilisationstraining
ISBN-10	3-89417-179-0 / 3894171790
ISBN-13	978-3-89417-179-7 / 9783894171797
Zustand	Neuware