Blick ins Buch

Antientzündliche Ernährung: basische Ernährung

Der praktische Leitfaden für entzündungshemmende Diät - Mit therapeutischen Ernährungskonzepten aus der mediterranen und asiatischen Heilküche

Bendis A. I. Saage - Deutschland (Autor)

Buch | Softcover

260 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-53293-0 (ISBN)

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Entdecken Sie die heilende Kraft der antientzündlichen Ernährung in diesem fundierten Leitfaden, der traditionelles Wissen aus der mediterranen und asiatischen Heilküche mit modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet.Die basische Ernährung bildet dabei das Fundament für ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper. Der Ratgeber erklärt anschaulich die Wirkungsweise entzündungshemmender Lebensmittel und deren positive Effekte auf Ihre Gesundheit.Praktische Schwerpunkte:- Detaillierte Einführung in die Grundlagen der antientzündlichen Ernährung- Vorstellung wichtiger entzündungshemmender Lebensmittel und Gewürze- Alltagstaugliche Umsetzung der heilenden Küche- Therapeutische Ernährungskonzepte aus verschiedenen KulturkreisenLernen Sie die wichtigsten bioaktiven Pflanzenstoffe kennen und verstehen Sie deren Einfluss auf Entzündungsprozesse im Körper. Der Leitfaden bietet konkrete Anleitungen zur:- Optimalen Kombination entzündungshemmender Lebensmittel- Schonenden Zubereitung nährstoffreicher Mahlzeiten- Integration der Prinzipien in Ihren AlltagBesonderer Fokus liegt auf der praktischen Umsetzbarkeit: Mit Tipps zur Mahlzeitenplanung, Vorratshaltung und nachhaltigen Ernährungsumstellung können Sie die Grundsätze der entzündungshemmenden Diät erfolgreich in Ihren Lebensstil integrieren.Profitieren Sie von jahrhundertealtem Heilwissen verschiedener Kulturen und wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen für Ihre gesunde Ernährung.Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

With impressive precision, Bendis Saage combines different scientific sources into exciting non-fiction books. He works both methodically and creatively, always utilizing the latest technological possibilities. His strength lies in translating complex topics into readable texts and illustrating them with appropriate visual materials. He dedicates himself tirelessly to this demanding task with great devotion.

Erscheinungsdatum	30.08.2025
Reihe/Serie	Ernährung (DE)
Verlagsort	Leipzig
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	378 g
Themenwelt	Naturwissenschaften ► Chemie ► Technische Chemie
Schlagworte	antientzündliche ernährung • anti inflammatorische ernährung • Basische Ernährung • basische Lebensmittel • entzündungshemmende diät • Entzündungshemmende Ernährung • entzündungshemmende lebensmittel • gesund durch entzündungshemmende ernährung • heilende Küche • säure base haushalt
ISBN-10	3-384-53293-7 / 3384532937
ISBN-13	978-3-384-53293-0 / 9783384532930
Zustand	Neuware