Stark in der Pflege, Für andere da sein, ohne dich selbst zu verlieren

Ein Selbstfürsorge Ratgeber für pflegende Angehörige und Pflegekräfte

Vanessa Trogemann (Autor)

Buch | Softcover

216 Seiten

2025
epubli (Verlag)
978-3-565-11406-1 (ISBN)

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"Stark in der Pflege"Pflege bedeutet geben- oft bis an die eigenen Grenzen. Ein einfühlsamer Ratgeber für Pflegekräfte und pflegende Angehörige, die sich selbst im Alltag zu oft vergessen.

"Stark in der Pflege"Pflege bedeutet geben- oft bis an die eigenen Grenzen." Stark in der Pflege" richtet sich an alle Pflegekräfte und pflegenden Angehörigen, die sich selbst im Alltag zu oft vergessen.Dieses Buch begleitet dich behutsam zurück zu deiner inneren Stärke, deiner Stimme und einem liebevollen Umgang mit die selbst.Du findest darin ehrliche Einblicke aus dem Pflegealltag, einfühlsame Reflexionen und alltagstaugliche Übungen, die dir helfen, Stress abzubauen, Grenzen zu erkennen und wieder Kraft zu finden. Mit jedem Kapitel wirst du daran erinnert, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist- sondern deine wichtigste Ressource.Dieses Buch hilft dir, wenn du...- unter Stress im Pflegealltag leidest- Erschöpfung oder emotionale Überlastung spürst- deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen willst- lerne möchtest, Grenzen zu setzen- neue Stärke, Achtsamkeit & mentale Gesundheit suchstThemen, die dich stärken:- Selbstfürsorge für Pflegekräfte- Stressbewältigung & Burnout- Prävention- Achtsamkeit im Pflegealltag- Grenzen setzen ohne Schuld- Emotionale Belastung verstehen- Mut, Leichtigkeit & Lebensfreude zurückgewinnen" Stark in der Pflege" ist dein persönlicher Begleiter- warm, ehrlich und stärkend-Für Menschen, die geben- und dabei lernen dürfen, sich selbst nicht zu verlieren.

Vanessa Trogemann (Jahrgang 1980) Gründerin von vanys-buecherwelt,ist Autorin für emotionale Gegenwarts- und Coming- of- Age- Romane sowie Ratgeber für Pflegethemen. Als examinierte Pflegefachkraft schreibt sie nah an der Realität: In ihrer Belletristik poetisch- bildhaft und dramatisch- emotional, in ihren Ratgebern klar, struckturiert und praxisnah. Ihre Themen sind Liebe, Resilienz, Mut, Neuanfang, Beziehungen, Hoffnung und der Schmerz, der Menschen verändert. Leser/innen finden bei ihr emotionale Nähe und Glaubwürdigkeit. Wenn sie nicht schreibt, sammelt sie mit ihren Hunden draußen Stimmen der Natur- Notizen, aus denen neue Kapitel wachsen.

Erscheint lt. Verlag	1.12.2025
Sprache	deutsch
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	259 g
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Pflege
Schlagworte	Achtsamkeit im Pflegealltag • emotionale Belastung Pflege • Pflege Burnout Hilfe • Pflegekräfte Gesundheit Buch • Pflege Stressbewältigung • Selbstfürsorge Pflegekräfte • Selbstfürsorge Pflegende Angehörige
ISBN-10	3-565-11406-1 / 3565114061
ISBN-13	978-3-565-11406-1 / 9783565114061
Zustand	Neuware