Blick ins Buch

So easy, so good, so balanced

Dein Guide für den Durchblick im Ernährungsdschungel. Mit 75 köstlichen Alltagsrezepten.

Kylie Sakaida (Autor)

Buch | Hardcover

272 Seiten

2026
Christian (Verlag)
978-3-98951-083-8 (ISBN)

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Noch nicht erschienen (ca. April 2026)
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In diesem umfassenden, modernen Kochbuch zeigt die Ernährungsberaterin Kylie Sakaida, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Mit einer Kombination aus leicht verständlichen Ernährungstipps und köstlichen Rezepten hilft sie dabei, den Ernährungsdschungel zu durchdringen und individuelle, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Mit Gerichten wie Matcha-Chia-Parfaits, Sriracha-Honig-Tofu-Bowls und Thai-Fisch-Curry sorgt das Buch für kulinarische Abwechslung und gesunde Genussmomente. Perfekt um sich im Durcheinander der vielen Ernährungstrends zurechtfinden!

Kylie Sakaida ist zertifizierte Ernährungsberaterin und »New York Times«-Bestseller-Autorin. Auf ihren Socia-Media-Accounts @NutritionbyKylie teilt sie Rezepte und Tipps rund um eine gesunde Ernährung. Kylie ist fest davon überzeugt, dass Ernährungswissen praktisch gehalten und unterhaltsam sein sollte.

Erscheint lt. Verlag	3.4.2026
Illustrationen	Kristin Teig
Übersetzer	Claudia Theis-Passaro, Katrin Korch
Sprache	deutsch
Maße	193 x 261 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	Alltagsküche neu entdecken • Alltagsrezepte Kochbuch • Booktok • Ernährungsdschungel durchdringen • Ernährungsratgeber • Ernährungstipps für alle • Genussvolle Ernährungstipps • Geschenk für Feinschmecker • geschenk für hobbyköche • Gesunde Ernährung verstehen • Gesunde Essgewohnheiten • Gesunde Kombinationen • gesundes kochbuch • Gesund essen leicht gemacht • Kochbuch für Alltag • Kochbuch für Fitness • Kochbuch Geschenkidee • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochbuch mit Rezepten • Kochgenuss für Jedermann • Kreative Rezepte entdecken • Küche für Gesundheitsbewusste • Leckere gesunde Gerichte • lecker und gesund • Leichte Rezepte Buch • praktische Ernährungstipps • Schmackhafte Alltagsgerichte • Schnelle Gerichte selbst kochen • TikTok • Vielfältige Kochideen
ISBN-10	3-98951-083-5 / 3989510835
ISBN-13	978-3-98951-083-8 / 9783989510838
Zustand	Neuware