Neue Energie bei multipler Sklerose in 28 Tagen

Wie du mit alltagstauglichen Impulsen vitaler und innerlich stark wirst

Bernhard Schwab (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2026
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3232-5 (ISBN)

Noch nicht erschienen - erscheint am 26.02.2026
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Dieses Buch richtet sich an Menschen, die mit der Diagnose MS leben und Wege zu mehr Vitalität, Selbstwirksamkeit und innerer Stärke entdecken wollen. Es zeigt, wie Ernährung, Bewegung, mentales Gleichgewicht, Stressregulation und erholsamer Schlaf gezielt genutzt werden können, um Gesundheit und Lebensenergie spürbar zu verbessern. Der Autor ist selbst von der Krankheit betroffen. Sein 28-Tage-Programm liefert mit klaren Tagesimpulsen, Reflexionsübungen und wissenschaftlich fundierten Tipps das Handwerkszeug, um Routinen im Alltag neu zu justieren – kraftvoll, motivierend und alltagsnah

Erscheint lt. Verlag	26.2.2026
Sprache	deutsch
Maße	145 x 215 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete
Schlagworte	Chronische Schmerzen • Entzündungshemmende Ernährung • Meditation • Stressregulation
ISBN-10	3-8426-3232-0 / 3842632320
ISBN-13	978-3-8426-3232-5 / 9783842632325
Zustand	Neuware