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Blick ins Buch

Nutrient-Timing für einen vegetarischen Profi-Eishockeyspieler während der In-Season (eBook)

Ein Ernährungskonzept unter besonderer Berücksichtigung des Energiebedarfs, der Regeneration und der Supplementierung. Ernährungsberater für Sportler A-Lizenz

Marcus Kulp (Autor)

eBook Download: PDF

2025 | 1. Auflage
50 Seiten
GRIN Verlag
978-3-389-15243-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (PDF)

Abschlussarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Gesundheit - Ernährungswissenschaft, Note: 1,0, ( Academy of Sports ) (Ernährung), Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ernährung spielt im modernen Leistungssport eine zentrale Rolle für die körperliche Leistungsfähigkeit, die Regeneration sowie die Prävention von Verletzungen und Erkrankungen.
Besonders in Sportarten mit hoher Intensität, kurzen Regenerationsfenstern und einer dichten Spiel- und Trainingsfrequenz – wie im professionellen Eishockey – ist eine zielgerichtete, sportartspezifische Ernährungsstrategie essenziell.
Im Rahmen dieser Arbeit wird ein umfassendes Ernährungskonzept für den fiktiven Profi Eishockeyspieler Lukas Tremblay entwickelt.
Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Konzept des Nutrient-Timing und den besonderen Anforderungen einer vegetarischen
Ernährung während der In-Season.

Erscheint lt. Verlag	23.9.2025
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Medizin / Pharmazie
Schlagworte	Academy of Sports • A-Lizenz • Eishockey • Ernährung • Ernährungsberater • Ernährungsberater A-Lizenz • Nahrungsergänzungsmittel • Sport • Vegetarisch
ISBN-10	3-389-15243-1 / 3389152431
ISBN-13	978-3-389-15243-0 / 9783389152430

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