Praxiskompendium Rückenschmerz und Sport

Übungsanleitungen für Therapeuten, Sportwissenschaftler und Übungsleiter

Frank Mayer, Tilman Engel, Josefine Stoll (Herausgeber)

Buch | Softcover

2026
Springer Berlin (Verlag)
978-3-662-72221-3 (ISBN)

Noch nicht erschienen - erscheint am 29.07.2026
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Unspezifische Rückenschmerzen sind relevant für das Gesundheitssystem und zählen zu den häufigsten Volkskrankheiten. Körperliche Aktivität und Sport haben sich in der Therapie und Prävention als evident erwiesen. Das Kompendium bietet einen großen Fundus an Übungen und Trainingsempfehlungen, die aus dem interdisziplinären Projekt Ran Rücken durch das nationale Forschungsnetzwerk Medicine in Spine Exercise (MiSpEx) gewonnen wurden.

Physiotherapeuten, Sport- und Trainingstherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen zur Behandlung und Prävention von unspezifischen Rückenschmerzen vorrangig über einen sensomotorischen Zugang mit und ohne Perturbationen. Die Anleitungen sind bebildert und einfach beschrieben, zudem ergänzen Videos die richtige Umsetzung. Bei entsprechender Dosierungs- und Übungsgestaltung sind die Übungen für eine breite Zielgruppe, von der Allgemeinbevölkerung bis hin zum Leistungssport, einsetzbar.

Prof. Dr. Frank Mayer, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie

Dr. Tilmann Engel, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie

Dr. Josefine Stoll, Universität Potsdam, Hochschulambulanz, Sportmedizin & Sportorthopädie

1. Einführung.- 2. Trainingsdosierung & Umsetzung.- 3. Übungen und Trainingsempfehlungen.- 4. Zusammenfassung.

Erscheinungsdatum	22.08.2025
Zusatzinfo	Etwa 100 S. 100 Abb. in Farbe. Mit Online-Extras.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Studium
Schlagworte	Degenerative Erkrankung • Rücken • Rückengesundheit • Rückenmuskulatur • Rückenschule • Übungen • Wirbelsäule
ISBN-10	3-662-72221-6 / 3662722216
ISBN-13	978-3-662-72221-3 / 9783662722213
Zustand	Neuware